На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как покорить Страхи? 100 мягких техник» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как покорить Страхи? 100 мягких техник
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 августа 2020
🔍 Загляните за кулисы "Как покорить Страхи? 100 мягких техник" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как покорить Страхи? 100 мягких техник" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Арсения Шкляева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Страхи, страхи, страхи… Они держат нас на месте и очень часто не дают нам действовать, реализовывать свои мечты, говорить важные слова и в целом жить так, как хочется. Надуманные тревоги портят нам настроение, вводят в состояние апатии и лени, заставляют откладывать дела на завтра, разрушают вдохновение и даже порой портят здоровье.
Но очень часто мы не учитываем одного факта: страхи – это всего лишь иллюзия и уловка нашего разума. Их можно и нужно приручить, научиться жить рядом с ними и перестать так сильно на них зацикливаться.
Перед вами – 100 эффективных техник для покорения страхов любых видов! Следование этим упражнениям поможет вновь вернуться к своим мечтам и сохранить энергию для настоящей жизни.
Комментарий Редакции: Фантастическое пособие, которое уничтожает деструтктивные установки и позволяет дышать глубоко, свободно и по-настоящему – без сомнений и беспокойств.
📚 Читайте "Как покорить Страхи? 100 мягких техник" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как покорить Страхи? 100 мягких техник", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Техники для страхов, которые пугают очень сильно, практически смертельно.
4. Техники для создания спокойного отношения к страхам и формирования уверенности.
5. Техники для отпускания и разрушения больших страхов.
6. Юмористические техники для страхов в моменте.
7. Визуально-ментальные техники для страхов в моменте.
8. Физические и физкультурные техники для страхов в моменте.
9. Сверхбыстрые техники для страхов в моменте.
10. Экстремальные и рисковые техники для страхов в моменте.
Все техники описаны максимально лаконично, с примерами и коучинговыми вопросами для самостоятельной работы! Все техники мягкие, а это значит, что от вас не потребуется прыгать с мостов и есть жуков, чтобы преодолеть свой страх.
Тут будет реклама 1
Нужно будет лишь немного подумать и направить свои мысли в другую сторону.
Если вы решили поработать со страхами – обязательно начинайте с первого и второго раздела.
Помимо техник в книгу добавлены полезные фразы о страхах, которые заставят вас задуматься и поскорее начать внедрять техники в свою жизнь, а также мои личные комментарии с точки зрения бизнес-психологии, благодаря которым вы сможете более эффективно применить техники на практике.
Тут будет реклама 2
Вот, пожалуй, и все. В добрый путь!
А, нет. Спасибо вам за то, что решили приобрести книгу. Это мой первый опыт, и ваше доверие вдохновляет. Спасибо!
Арсения Шкляева
Глава I. 50+1 больших техник
Вот мы и начинаем работу. В этом разделе размещены крупные техники для тех, кому нужно разобраться с большими страхами и препятствиями, которые серьезно осложняют жизнь.
Тут будет реклама 3
Эта история не про страхи лечить зубы, сдавать экзамены, ходить на вечеринки. Этот раздел посвящен трансформации тех страхов, которые непосредственно мешают вам действовать и вставляют палки в колеса. Эти страхи отравляют вашу жизнь и не дают двигаться к своим мечтам.
Это могут быть такие страхи:
– страх начать свое дело;
– страх потерять средства к существованию;
– страх остаться без поддержки и единомышленников;
– страх публично выступать и заявлять о себе;
– страх принятия решения;
– страх кардинально изменить образ жизни;
– страх не справиться с обязательствами;
– страх потерпеть неудачу и т.
Тут будет реклама 4
д.;
Эти страхи обладают длинными корнями и сильно держатся за вас. Хотя страхи – это всего лишь иллюзия. Но это вы поймете чуть позже…
Раздел 1. Техники для поиска и осознания своих страхов
Страхи – это всего лишь плод вашей фантазии.
Мнения
О книге «Как покорить Страхи? 100 мягких техник» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
