Упражнения на воображение

Первые процессы – физиологические: активность нервной системы, дыхание, кровяное давление, тонус мышц и другие.

При оптимуме основных физиологических процессов большую роль играет активность нервной системы, а именно: сила, скорость, устойчивость процессов возбуждения – торможения. Возбуждение и торможение – это две стороны одного процесса. Устойчивость – насколько долго мы можем сохранять с – картину на активном уровне (в контексте нашей темы – это внимание). Сила – действенность, эффективность картины, её отчетливость.

Скорость – снижение или ускорение изменений в представлении.

Вторые процессы – психологические: наши ощущения, восприятия, оценки происходящего в данный момент времени.

Нервно – физиологические и психологические процессы обычно идут параллельно друг другу.

Но иногда нервно – физиологические процессы превалируют над психологическими ощущениями и восприятиями. В этом случае, организм находится в стадии перевозбуждения; ощущения и восприятия запаздывают, предмет не получает должного материального оформления, – это приводит к разбалансированию творческого процесса.

К примеру, если очень быстро читать, то ничего не запоминается.

В другом случае, превалируют ощущения – восприятия над нервно – физиологическими процессами. Ощущения и восприятия настолько чересчур информативны, что теряется нить в направлении, последовательности понимании материала. Ощущения воспринимаются сверх необходимого их понимания, – приходится ждать осмысления.

Даже если эти процессы и идут параллельно, то амплитуда их выраженности так же может быть разная. То есть, высокая активность нервной системы – широкая воспринимаемость окружающего мира, или низкий уровень активности НС – слабая воспринимаемость сигнала.

Содержание с – картины представлено обобщенным образом, в который включено множество ситуаций, часто не вполне осознаваемых. Эти ситуации сразу не проигрываются мгновенно, но находятся в такой диспозиции, что предполагают некоторую напряженность, потенциальную энергию, – поддерживают с – картину, наше внимание в состояние активности.

Превращение обобщенного образа в конкретную форму означает проигрывание одной из множества ситуаций. В этом случае, нервно – психическая напряженность снижается, а ощущения – восприятия обостряются и находят свое выражение в предмете деятельности.

Таким образом, желательно с – картину поддерживать в оптимальной форме во время работы.