На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как укреплять здоровье и пробуждать душу? Комплексная система оздоровления и духовного развития» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как укреплять здоровье и пробуждать душу? Комплексная система оздоровления и духовного развития
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 января 2019
🔍 Загляните за кулисы "Как укреплять здоровье и пробуждать душу? Комплексная система оздоровления и духовного развития" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как укреплять здоровье и пробуждать душу? Комплексная система оздоровления и духовного развития" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Евгений Дергунов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
О здоровье и здоровом образе жизни издано тысячи книг. Особенность и отличие настоящей книги заключается в самом широком комплексном и системном изложении материала. В ней последовательно рассматриваются вопросы и даются ответы по здоровью физическому, биологическому, энергетическому, психическому, духовному.
📚 Читайте "Как укреплять здоровье и пробуждать душу? Комплексная система оздоровления и духовного развития" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как укреплять здоровье и пробуждать душу? Комплексная система оздоровления и духовного развития", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Никто не мешает излечившимся людям дальше использовать полное глубинное дыхание. В любом случае, любому здоровому человеку будет полезно владеть методикой и учащенного и глубокого дыхания.
Теперь перейдем к любимой теме всех обжор мира – питанию. Эту тему любят пообсуждать и посмаковать и за обеденным столом и на экранах телевизора. Сколько тратится сил и времени на выдумывание всяких диет и рецептов для похудания. Хотя здесь достаточно одного главного рецепта: «ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!».
Общие рекомендации по здоровому питанию общеизвестны.
Тут будет реклама 1
Это – разнообразие продуктов, умеренность в их количестве, ограничение жирных продуктов, белого хлеба и макарон, тортов и сладостей. сахара, соли. Некоторые специалисты ратуют за полный запрет употребления многих продуктов, начиная от мяса и молока и заканчивая сахаром и солью.
По моему мнению это некоторый перегиб. Такое возможно в лечебных целях на определенный срок. Любой продукт имеет свои плюсы и минусы. В частности, сейчас в моду вошло ограничение и даже запрет на использование соли.
Тут будет реклама 2
Вспоминают высказывание Поля Брэга, что сахар и соль – это белая смерть. Ничего подобного, многие ядовитые и вредные вещества в небольших дозах оказываются хорошими лекарствами и полезными продуктами. Например, смертельный змеиный яд служит основой для лекарств, а вредные в больших количествах перец и горчица используются в качестве пищевых добавок.
Сейчас массовая реклама пропагандирует пищевые добавки, изготовленные на основе натуральных компонентов и лекарственных растений.
Тут будет реклама 3
Есть среди них достаточно полезные зарубежные средства, но не очень дешевые. Лучше предпочесть простые и дешевые российские добавки типа пшеничных зародышей, ржаных отрубей, морской капусты.
Масса предложений появилось нынче на российском рынке питья. Я бы рекомендовал осторожно относиться и умеренно употреблять сверхмодные зарубежные напитки. В то же время крайне полезны наши отечественные фруктовые и овощные соки, минеральная вода и просто обычная вода.
Тут будет реклама 4
Без обычной воды нам никак не обойтись. Помню в старом советском фильме была популярная песенка со словами «Даже мухи без воды – и не туды и не сюды». Сейчас даже детские педиатры рекомендуют обычную воду, начиная с самого маленького грудного возраста. Другое дело, что большинство маленьких человечков предпочитают вкусное и универсальное материнское молоко. А уже только потом после шести месяцев своей начальной жизни готовы к более разнообразной диете.
Мнения
О книге «Как укреплять здоровье и пробуждать душу? Комплексная система оздоровления и духовного развития» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Как укреплять здоровье и пробуждать душу? Комплексная система оздоровления и духовного развития» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Евгений Дергунов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
