На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Учебно-методические пособия. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 мая 2020
🔍 Загляните за кулисы "Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Николай Иванович Бучин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В настоящем пособии автор рассмотрел особенности психофизической и специальной подготовки квалифицированных айкидоистов. Представлены результаты исследований, посвященных специфике технико-тактической и психологической подготовки квалифицированных айкидоистов на этапе высшего спортивного мастерства, на котором в подготовке активно начинает использоваться оружие. Автором разработаны и представлены в пособии оригинальные методики подготовки айкидоистов для эффективной сдачи аттестационных дисциплин — Футаригаке, Танингаке, Рандори. Данное учебно-методическое пособие может быть полезно повышающим свою квалификацию спортивным тренерам, инструкторам, спортсменам.
📚 Читайте "Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Идеомоторную тренировку в основном применяют высококвалифицированные спортсмены, которые, с одной стороны, имеют четкие представления о технике хорошо освоенных движений, а, с другой стороны, осознанно пришли к убеждению ее необходимости в результате длительных эмпирических поисков [11].
Автором было отмечено, что для успешного освоения нового технического элемента айкидо атлету порой достаточно предложить использовать определенный мыслительный образ. Проще говоря, представить что-либо. Например, для выполнения движения «кокю-хо» часто используется следующий образ: занимающийся должен представить, что он снимает с головы кепку.
Тут будет реклама 1
Немаловажным фактором при использовании образов является наличие в жизненном опыте обучаемого соответствующих ситуаций. Как уже говорилось ранее, айкидо формировалось на основе опыта его основателя в других боевых искусствах. Значительной частью из них были школы работы с оружием и конкретно с мечом. В связи с этим, многие инструкторы айкидо в процессе объяснения техники ссылаются на работу с мечом.
Тут будет реклама 2
Например, может быть сказано, что действие руками выполняется как при замахе мечом. При этом если ученик не имеет опыта работы с оружием и видел меч только в фильмах и на картинках, он не сможет воспроизвести необходимое движение, и, соответственно, методическое указание инструктора становится неэффективным. Вместо такого объяснения необходимо использовать образ, который проще воспроизводится на основе опыта обучаемого. Например, «питье воды из бутылки», «снятие кепки», «поднятие над головой вертикально установленного столба».Тут будет реклама 3
При этом необходимо отметить следующий момент: для занимающихся айкидо имеет смысл активно практиковать работу с оружием не только на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства, но и на начальном этапе многолетней подготовки [12]. Работа с оружием в парах вырабатывает необходимое чувство дистанции и тайминга. При этом необходимо отметить, что использование мыслительных образов при обучении технике защиты от вооруженного нападения не дает положительного результата, если обучаемый не имеет опыта работы с оружием.Тут будет реклама 4
Использование образов при обучении новым двигательным навыкам облегчает усвоение материала начинающими айкидоистами. При регулярном использовании мысленных образов в практике на уровне нервной системы быстрее формируются устойчивые нейронные связи, закрепляющие двигательный паттерн. При обучении должны быть использованы образы, имеющиеся в реальном опыте обучаемого.
Мнения
О книге «Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Николай Иванович Бучин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
