На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Учебно-методические пособия. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 мая 2020
🔍 Загляните за кулисы "Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Николай Иванович Бучин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В настоящем пособии автор рассмотрел особенности психофизической и специальной подготовки квалифицированных айкидоистов. Представлены результаты исследований, посвященных специфике технико-тактической и психологической подготовки квалифицированных айкидоистов на этапе высшего спортивного мастерства, на котором в подготовке активно начинает использоваться оружие. Автором разработаны и представлены в пособии оригинальные методики подготовки айкидоистов для эффективной сдачи аттестационных дисциплин — Футаригаке, Танингаке, Рандори. Данное учебно-методическое пособие может быть полезно повышающим свою квалификацию спортивным тренерам, инструкторам, спортсменам.
📚 Читайте "Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Для освоения того или иного может быть предложено несколько образов. Задача инструктора заключается в подборе необходимых образов. Эффективность применения тех или иных образов у разных людей разная. Инструктор в процессе занятий должен индивидуально оценивать воздействие предложенных ученику образов на выполнение движения и корректировать их.
2.2. Визуализация технических действий высококвалифицированными айкидоистами
Для повышения эффективности обучения квалифицированных айкидоистов необходимо на основании анализа техники айкидо выделить группы базовых технических элементов и прийти к единому пониманию выполнения базовых технических элементов.
Тут будет реклама 1
Любая, сколь угодно сложная, техника (или техническое действие) айкидо при первоначальном ее освоении и формировании двигательного навыка может быть разложена на составляющие базовые технические элементы. Выделение базовых технических элементов не является чем-то новым для айкидо. Ситуация такова, что в настоящее время каждая школа, даже в рамках айкидо Айкикай, имеет собственный набор базовых технических элементов.Тут будет реклама 2
В силу отсутствия работ методического характера, не представляется возможным провести сравнительный анализ состава базовых технических элементов разных школ, и тем более методик обучения им.
На данный момент есть много практических подтверждений того, что создание определенных мыслительных образов во время выполнения движений приводит к более точному выполнению технических элементов и корректировке положения тела при этом [9–11].
Тут будет реклама 3
Кроме того, регулярная практика идеомоторной тренировки со временем формирует новые, устойчивые нейронные связи от головного мозга к мышечным волокнам, что ведет к закреплению двигательного навыка [10, с. 22]. Нами было отмечено, что для успешного освоения нового технического элемента айкидо тренеру порой достаточно предложить своему воспитаннику использовать определенный мыслительный образ. Например, для выполнения движения «кокю-хо» часто используется следующий образ: айкидоисту предлагается представить, что он снимает с головы кепку [12, с.Тут будет реклама 4
47].
Немаловажным моментом при использовании образов является наличие в жизненном опыте атлета соответствующих ситуаций. Айкидо формировалось на основе опыта его основателя в других боевых искусствах. В связи с этим многие инструкторы айкидо в процессе объяснения техники ссылаются на работу с мечом.
Мнения
О книге «Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Психофизическая подготовка высококвалифицированных айкидоистов» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Николай Иванович Бучин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
