На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Сотворец. Тренировочные принципы» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Сотворец. Тренировочные принципы
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
27 марта 2022
🔍 Загляните за кулисы "Сотворец. Тренировочные принципы" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Сотворец. Тренировочные принципы" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Евгений Кочкин-Штоль) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником, разработавшим и запатентовавшим систему тренировок "Вихрь" на тренажёре правИло, направленную на психофизическое и духовное развитие мужчин. Книга продолжает серию мини-книг из цикла под названием «СоТворец, или ПравИло - ты сам». В ней вы познакомитесь с основными тренировочными принципами, такими как «Перекат», «Волна», «Динамическое равновесие», «Сохранение траектории движения и ритма», «Поверхностное дыхание». Книга будет интересна всем мужчинам, вставшим на путь саморазвития, самоисследования, поиск своего дара, поиск скрытых в себе внутренних ресурсов для проявления в жизни.
📚 Читайте "Сотворец. Тренировочные принципы" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Сотворец. Тренировочные принципы", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
С учетом того, что сила гравитации действует перпендикулярно плоскости опоры, смещение общего центра масс тела (ядра) изменит схему распределения усилий в рычагах тела, что не произошло бы при отсутствии гравитации.
Другими словами, перемещение тела в пространстве начинается со смещения в теле общего центра масс, что меняет угол наклона осей тела относительно поверхности Земли. Человек, влекомый притяжением, начинает перемещаться туда, куда направил свое ядро. При этом, он не падает благодаря тому, что распределяет усилия в рычагах тела так, чтобы оптимально использовать реакцию опоры поверхности Земли.
Тут будет реклама 1
Подобный механизм более наглядно заметен при ходьбе голубя – перед тем, как сделать шаг, он закидывает голову и шею вперед. Перемещение осуществляется благодаря асимметрии, а устойчивость – благодаря наличию симметричного компенсаторного распределения масс всех частей тела относительно ядра, в трех плоскостях.
Однако, на «правИло», с ростом нагрузки, влияние гравитационной составной снижается.
Тут будет реклама 2
Это означает, что ключевым фактором в построении движений, будет сила вытяжения, а не гравитация, а вместо «реакции опоры» – упругость веревок. При этом, симметричные и асимметричные усилия развиваемые в рычагах тела в момент тренировки, определяют вид и траекторию выполняемых движений. Важно то, что неверное распределение усилий в мышечных цепях, относительно траектории конкретного движения на «правИло», приводит к травме, причину которой ошибочно ищут в силе вытяжения.Тут будет реклама 3
Кроме того, в плотном теле человека существует, так называемая, статокинетическая система, состоящая из центральной нервной системы и вестибулярного аппарата. Это особый инструмент, задача которого – управление телом в пространстве. Это управление осуществляется по средствам симметрии и асимметрии рычажных сил, развиваемых относительно плоскостей и осей тела. Одна из них – вертикальная ось тела, проходящая вдоль позвоночника.
Тут будет реклама 4
Она располагается перпендикулярно поверхности Земли и это неслучайно. Прямохождение позволяет ускорять движение крови по артериям и перемещение пищи по пищеварительному тракту. В целом, перпендикулярное расположение вертикальной оси тела к поверхности Земли, служит увеличению уровня энергии и скорости метаболизма в организме. Однако, на «правИло», вертикальная ось тела параллельна поверхности Земли.
Мнения
О книге «Сотворец. Тренировочные принципы» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Сотворец. Тренировочные принципы» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Евгений Кочкин-Штоль! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
