Вадемекум счастливой жизни

Неосознаваемый жизненный опыт с самых первых лет жизни формирует у человека систему отношений как к самому себе, к окружающим его людям, так и к жизни в целом, во всех ее проявлениях. Примерно к трем годам малыш начинает осознавать себя, и именно в этот период рождается личность.

Существует даже такое понятие, как «нравственный иммунитет». Он направлен на сохранение личности. Детям свойственно любопытство, интерес, но все же остается прерогативой мальчиков познавать мир через активность, через преодоление преград.

Тот ребенок, у которого сформирован механизм нравственного иммунитета, который научился у родителя способности различать свои эмоции и чувства, став взрослым человеком, пройдет через любые соблазны и деструктивные влияния без последствий.

Продолжаю на примере злости: запрет на ее проявление в итоге может привести к отождествлению с этим чувством, а не к проявлению состояния «Ты – злой» или «Я боюсь быть в гневе, потому что тогда меня отвергнут».

СЕКРЕТ 1. В войне с собой нет победителей.

Выживает не самый сильный и не самый умный,

а тот, кто лучше всехприспосабливается к изменениям.

    Чарлз Дарвин

Любой процесс приспособления организма к изменениям окружающей среды, социальных факторов, условий труда – сопровождается активной затратой внутренних ресурсов.

В норме после прекращения воздействия на организм изменений (чаще неблагоприятных обстоятельств) жизнедеятельность организма возвращается в привычное состояние равновесия. Но при нехватке внутренних ресурсов, не имея опоры на себя или если ситуация оказалась настолько болезненной и сложной, что мы находимся на пределе наших возможностей в течение длительного периода времени, такое нахождение организма в продолжительном стрессе может вызвать различного рода нарушения механизмов саморегуляции.

Еще один немаловажный момент: образы, воспоминания, мысли, вначале произвольно формируемые человеком, могут стать болезненно навязчивыми и уже без желания самого человека постоянно присутствовать в собственном сознании. Это же касается и негативных эмоций, возникших после стрессовых ситуаций. Но к ним мы вернемся отдельно.