На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Панова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Что делать, когда чувствуешь, что энергия, которая бушевала в тебе еще совсем недавно, начинает уходить или уже ушла? Как поддерживать ее на таком уровне, чтобы еще много лет жить активной и насыщенной, полноценной жизнью? Как предотвратить ее убывание? Эта книга дает ответы и на эти, и на многие другие вопросы. В завершении каждой главы – домашние задания с упражнениями. Они дадут возможность сразу начать работать над уровнем своей энергии, а к концу книги – получить устойчивый результат. Написана книга простым языком, поэтому будет понятна каждому. Автор – психолог с большим опытом работы, и все приведенные советы многократно проверены на практике.
📚 Читайте "Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Пока у вас не появится жизненно важной необходимости сделать что-то (реальной необходимости, а не идущей от головы, не придуманной), вы даже пальцем не пошевелите. Вы просто продолжите жить «по накатанной» и мучиться от необходимости делать что-то на работе, дома, в отношениях с коллегами, друзьями и так далее. Почему это будет для вас мучением? Потому что делать вы все это будете, поскольку так надо и так принято, а на самом деле на уровне нутра, подсознания вы не чувствуете в этом потребности.
Тут будет реклама 1
Это то, что, условно говоря, навязано вам социумом, обществом.
Итак, шевелиться и что-то делать вы начнете, только если вам по-настоящему будет это нужно. Только если у вас будет цель, которая не навязана вам кем-то со стороны, а идет из глубины вас самих. Если вам захочется чего-то так, что вы ни спать, ни есть, ни пить не сможете – лишь бы получить желаемое. Только в этом случае вы будете готовы вкалывать круглые сутки. Есть потребность и цель – есть энергия на их удовлетворение.
Тут будет реклама 2
Нет потребности и цели – нет энергии.
Таким образом, чтобы получить в свое распоряжение какое-то количество энергии, нужно чего-то хотеть, к чему-то стремиться. А чтобы понять, чего вы хотите, вам нужно уметь слушать и слышать себя.
К сожалению, скорости жизни в современном мире настолько высокие, что у многих людей уже в детстве эта способность заглушается намертво. А добавьте к этому давление социума, который, по сути, с самого вашего рождения и до смерти указывает вам, что именно, как и в каких случаях вы должны хотеть.
Тут будет реклама 3
Оно тоже настолько высокое, что убивает всякую возможность услышать самих себя.
Что же вам необходимо сделать, чтобы снова стать энергичным человеком?
1. Прежде всего вам для этого нужно научиться заглядывать в себя и понимать себя.
Для этого каждый раз, когда у вас появится свободная минутка, выполняйте следующее упражнение. Задавайте себе вопросы: «Что я сейчас ощущаю? Есть ли где-нибудь в моем теле сейчас напряжение? Что его вызвало? Что я могу сделать, чтобы убрать его и снова чувствовать себя хорошо?.
Тут будет реклама 4
. Что мне нравится? Какие ситуации заставляют меня нервничать? Что вообще меня напрягает?.. Нравится ли мне этот запах? Какой цвет мой любимый? Что доставляет мне наивысшее наслаждение?» И так далее.
На первом этапе вам нужно хотя бы в общих чертах понять, что вам нравится, а что вызывает категорическое неприятие и почему.
Мнения
О книге «Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ольга Панова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
