На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Панова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Что делать, когда чувствуешь, что энергия, которая бушевала в тебе еще совсем недавно, начинает уходить или уже ушла? Как поддерживать ее на таком уровне, чтобы еще много лет жить активной и насыщенной, полноценной жизнью? Как предотвратить ее убывание? Эта книга дает ответы и на эти, и на многие другие вопросы. В завершении каждой главы – домашние задания с упражнениями. Они дадут возможность сразу начать работать над уровнем своей энергии, а к концу книги – получить устойчивый результат. Написана книга простым языком, поэтому будет понятна каждому. Автор – психолог с большим опытом работы, и все приведенные советы многократно проверены на практике.
📚 Читайте "Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Условно говоря, энергия показывает, насколько человек жив.
И какую сторону жизни человека ни возьми, то, что в ней происходит и на каком уровне, напрямую зависит от того, какое количество энергии есть в его распоряжении. Нет энергии – и вы уже ни на что не способны, даже самое простое задание кажется вам невыполнимой задачей.
Давайте для примера возьмем физическое состояние человека, его самочувствие. Вспомните, что вы чувствовали, когда вставали после бессонной ночи? Квадратная голова, упадок сил, все валится из рук.
Тут будет реклама 1
Тяжело не то что совершать какие-то действия, но даже просто пошевелиться. В мыслях сумбур, сосредоточиться на чем-то практически невозможно. А все почему? За ночь не отдохнули, не подзарядили свою батарейку, энергию не восстановили – и вот вам результат. Вы совершенно разбиты и ни на что не способны.
А что происходит с вашим настроением, когда вы после той же бессонной ночи чувствуете себя так, будто вас поезд переехал? Оно никакое. Его попросту нет. Чтобы иметь хоть какое-то настроение, нужно для начала включить, активировать свою способность чувствовать и воспринимать.
Тут будет реклама 2
А в состоянии разбитости эта способность сильно притуплена.
Работоспособность также находится где-то на уровне плинтуса. Потому что, как уже говорилось ранее, способность концентрироваться на задаче фактически отсутствует. Равно как и способность анализировать и вносить коррективы в свои действия. А уж о том, чтобы освоить что-то новое, развить свои навыки и выполнить работу на более высоком уровне, и речи быть не может.
Тут будет реклама 3
А что станет с отношениями с коллегами? Они будут медленно, но верно угасать. Потому что поддержание отношений – это ежедневный кропотливый труд. И каждый день нужно делать усилия, чтобы завязать разговор, поддержать его, сделать интересным и вызывающим чувства и эмоции. Чтобы это не было занудное и унылое бу-бу-бу. И это касается как разговоров на личные темы, так и профессиональных разговоров. Представьте себе человека, к которому вы обратились с вопросом, а он в качестве ответа бросает короткую, жесткую и сухую фразу и тут же отворачивается от вас и погружается в свои дела.
Тут будет реклама 4
Что вы почувствуете? Захочется ли вам еще раз подойти к такому человеку и поговорить с ним о чем-то? Вряд ли. Он не потрудился над тем, чтобы вы рядом с ним чувствовали себя комфортно. Он не вложился в общение с вами. Он просто отреагировал, как будто отбил ракеткой для пинг-понга прилетевший к нему шарик.
Мнения
О книге «Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Стань энерджайзером, или Как прокачать свою энергетику» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ольга Панова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
