На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Медицина. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Жанр
Дата выхода
31 января 2024
🔍 Загляните за кулисы "Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анна Александровна Федорова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В этом курсе я поделюсь своими особыми знаниями в области курения и никотиновой зависимости, накопившимися за несколько лет исследований путем многочисленных собственных проб и ошибок, наблюдений за окружающими меня курящими и «бросающими курить» людьми, а также изучения соответствующей медицинской и психоаналитической литературы. Я подробно расскажу, какими средствами можно минимизировать тягу, постепенно, день ото дня, сводя её на нет. Также в книге будет оговорено, какие методы и способы являются бесполезными в борьбе с курением, так как многие тратят уйму времени на банальное повторение одних и тех же ошибок... Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Однако, несмотря на содержание в опробуемой жидкости большого процента никотина (12%), они не только не снизили тягу к обычным сигаретам, но и стали вызывать дополнительное раздражение дыхательных путей, из-за чего одышка и жжение в горле только усилились. Позже я разговаривала на эту тему со многими людьми, и абсолютно никому из заядлых курильщиков не удавалось компенсировать обычные сигареты электронными (что говорит в первую очередь о том, что никотин – далеко не единственный содержащийся в обычных сигаретах наркотик).
Тут будет реклама 1
Хотя в интернете можно прочитать немало историй, когда люди якобы быстро и полностью переходили на курение электронных сигарет, уверена, это возможно только в том случае, если зависимость незначительная, и человек не курит, а «балуется» сигаретами в очень небольших количествах. Более того, установлено, что генерируемый электронными сигаретами пар также отнюдь не безвреден для нашего здоровья.Тут будет реклама 2
Так, в состав жидкости, испарение которой имитирует табачный дым, входит пропиленгликоль. Согласно данным исследований, он может вызвать аллергические проявления и даже на какой-то момент блокировать дыхание курильщика. Также в некоторых жидкостях обнаружен формальдегид (альдегид муравьиной кислоты) – ядовитое для человека вещество. Практически у всех курильщиков электронных сигарет, так же, как и обычных, рано или поздно возникают проблемы с лёгкими и горлом.Тут будет реклама 3
Одним словом, мне абсолютно не понравилась такая альтернатива, и Вам я тоже не советую всерьез опираться на данный метод, если так можно выразиться, «отказа от курения».
Вторым моим экспериментом были трaвяныe сигaрeты, лучшими из которых, исходя из отзывов, мне показались аюрведические ингаляторы Нирдош, которые, согласно аннотации, должны были ещё и здорово прочистить мои лёгкие. Но ожидаемого чуда вновь не произошло – я не почувствовала ничего, кроме ощущения, что съела очень много сена и… усиленного желания покурить наконец-таки «нормальные» сигареты (кстати, физические ощущения в легких при этом тоже были не из приятных).
Тут будет реклама 4
Опять же – есть немало отзывов в интернете об успешной замене обычных сигарет на Нирдош, но почти наверняка эти люди не знали, что такое настоящая зависимость от реальных сигарет.
Мнения
О книге «Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Анна Александровна Федорова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
