На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Медицина. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Жанр
Дата выхода
31 января 2024
🔍 Загляните за кулисы "Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анна Александровна Федорова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В этом курсе я поделюсь своими особыми знаниями в области курения и никотиновой зависимости, накопившимися за несколько лет исследований путем многочисленных собственных проб и ошибок, наблюдений за окружающими меня курящими и «бросающими курить» людьми, а также изучения соответствующей медицинской и психоаналитической литературы. Я подробно расскажу, какими средствами можно минимизировать тягу, постепенно, день ото дня, сводя её на нет. Также в книге будет оговорено, какие методы и способы являются бесполезными в борьбе с курением, так как многие тратят уйму времени на банальное повторение одних и тех же ошибок... Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Ну и, конечно же, любой предпринимающий попытки бросить курить человек просто не может не остановить своё внимание на таких распространённых никотиновых «обманках», как mbaчnи, плaстыри и спрeи, так как рекламируются они повсеместно и стоят при этом немалых денег (что некоторыми людьми подсознательно воспринимается как «знак качества»). Отмечу, что, испробовав на себе поочередно каждый из этих элементов, я не только не испытала положительного эффекта, но даже скорее наоборот – все они многократно усиливали ломку – это все равно что махать перед носом у голодного человека едой, но при этом не давать ему съесть ни кусочка.
Тут будет реклама 1
Я долго не могла понять, в чём заключается подобный эффект, ведь никотин есть никотин. Он должен работать хоть завернутый в трубочку, хоть вдыхаемый, хоть пережевываемый – это говорит логика любого нормального человека! Ответ на этот вопрос я уже озвучивала выше, и неоднократно убеждалась в этом в дальнейшем: никотин – далеко не единственный содержащийся в сигаретах НАРКОТИК (а может даже и не основной), либо добавляемые в них сопроводительные компоненты обладают свойством настолько усиливать действие данного вещества, что потребление никотина в чистом виде даже в очень больших количествах никогда не даст подобного эффекта.Тут будет реклама 2
Медикаментозные препараты для уменьшения зависимости
Оставалось одно решение – медикаментозное. Я уже не верила, что это будет легко, но было очевидно, что надо дать мозгу что- то такое, что сможет подействовать на него схожим с сигаретами образом – притупит страх, снимет стресс, поможет расслабиться и сконцентрироваться одновременно.
Тут будет реклама 3
Основная проблема заключалась том, что ни один медицинский препарат просто логически не мог обладать одновременно всеми этими противоречивыми свойствами, и потому было очевидно, что подобрать надо несколько совместимых друг с другом и вместе с тем обладающих всеми этими фармакологическими свойствами, медикаментов.
Первым делом моё внимание пало на ТАБЕКС (TABEX).
Тут будет реклама 4
Тaбeкс – это специализированный препарат для облегчения отказа от курения, который продается в солидной, очень похожей на горький шоколад упаковке и включает в себя 100 таблеток, подробно расписанных по часам приема.
Стоит сие «удовольствие» порядка 800-900 российских рублей (цена, конечно, немаленькая, но если сравнивать с ежемесячными расходами на сигареты, то, согласитесь, вполне лояльная).
Мнения
О книге «Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Мягкий способ бросить курить, или Как обрести полный контроль над курением!» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Анна Александровна Федорова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
