На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
10 февраля 2024
🔍 Загляните за кулисы "Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Усачева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Как помочь себе восстановить ресурс, если сил совсем нет, ничего не радует, жизнь потеряла краски? Автор книги предлагает смотреть кино и плакать! Плакать для того, чтобы отпустить тяжелые чувства и залечить душевные травмы. В книге Ольга делится своим личным опытом выхода из сложных и запутанных эмоций во время декрета, когда свободное время и деньги сильно ограничены, когда накапливается усталость, беспомощность, злость, раздражение. Книга написана не психологом, а обычной женщиной, которая нашла свой способ справиться с проживанием ситуации.
📚 Читайте "Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души
Ольга Усачева
1000 инсайтов
Как помочь себе восстановить ресурс, если сил совсем нет, ничего не радует, жизнь потеряла краски? Автор книги предлагает смотреть кино и плакать! Плакать для того, чтобы отпустить тяжелые чувства и залечить душевные травмы. В книге Ольга делится своим личным опытом выхода из сложных и запутанных эмоций во время декрета, когда свободное время и деньги сильно ограничены, когда накапливается усталость, беспомощность, злость, раздражение.
Тут будет реклама 1
Книга написана не психологом, а обычной женщиной, которая нашла свой способ справиться с проживанием ситуации.
Ольга Усачева
Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души
Введение
Привет! Меня зовут Оля. На момент написания этой книги я инструктор по йоге, создатель авторских курсов по улучшению здоровья с помощью йоготерапии, мама трехлетней дочки, жена. Мне 42 года.
Я занимаюсь саморазвитием, много учусь, посещаю различные курсы, марафоны.
Тут будет реклама 2
Жизненный путь и опыт, которые были у меня в прошлом, привели меня к психологу. Многие годы в терапии помогли мне лучше понимать и чувствовать себя, отпустить огромное количество тяжелых воспоминаний, оставшихся с детства.
Я человек-практик, поэтому все, чему я обучаюсь, я примеряю на себя. Беру лучшее, что работает в моей ситуации и помогает улучшать качество жизни. А еще я не могу не делиться этими знаниями с другими.
Тут будет реклама 3
Поэтому написание книги – это своего рода ответ-инструкция всем тем, кому интересны мои методы.
Об использовании фильмов как терапии я услышала более пятнадцати лет назад от своего психолога. Она учила, что при помощи кино можно отпускать различные тяжелые чувства – боль, стыд, вину. Нужно просто смотреть фильм правильно – с некоторыми акцентами.
Скажу честно: осознавание чувств, их понимание и проживание давалось мне сложно.
Тут будет реклама 4
При вопросе психолога «Что ты сейчас чувствуешь?», который она часто задавала мне на сессиях, я впадала в ступор. Говоря современным языком, мой эмоциональный интеллект стремился к нулю. Меня не учили в детстве распознавать чувства, испытывать их, проживать. Чаще они блокировались стандартными фразами: «не реви», «перестань кричать», «фу, как тебе не стыдно так себя вести», «если ты сейчас же не замолчишь, то…» и тому подобными.
Мнения
О книге «Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ольга Усачева! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
