На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Прочая образовательная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
17 мая 2023
🔍 Загляните за кулисы "Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (А. А. Красильников) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В данной книге рассматриваются техники и методики для улучшения аэробных способностей футболистов. Авторы анализируют физиологические аспекты тренировок, чтобы помочь тренерам и спортсменам улучшить эффективность своей подготовки. В книге представлены примеры программ тренировок, которые помогут спортсменам достичь максимальных результатов. Книга может быть полезна для тренеров, спортсменов, и всех, кто интересуется современными методиками тренировок для улучшения аэробных возможностей.
📚 Читайте "Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В спортивной игре принимают участие две команды: с общим количеством участников от 7 до 11 человек. Один человек из числа участников каждой команды назначается в качестве вратаря, его приоритетная и основная задача заключена в организации защиты от мяча соперника командных ворот. Вратарю только на штрафной площади и только на территории рядом с воротами своей команды, разрешено применять в спортивной игре свои руки [17, с. 430].
Последовательность спортивно- игровой деятельности, реализуемая всеми остальными спортивными игроками, которые включены в структуру команды на футбольном поле, также обладает своими специфическими задачами.
Тут будет реклама 1
Защитники, располагающиеся преимущественно на своей половине поля, должны оказывать противодействие для совершения манипуляций с мячом игроками команды противника в процессе нападения на их ворота.
Деятельность полузащитников команды, осуществляется в середине футбольного поля, она направлена преимущественно на помощь нападающим или защитникам в зависимости от конкретных особенностей определенной игровой спортивной ситуации.
Тут будет реклама 2
Деятельность нападающих команды, направлена на забивание при помощи мяча, голов в ворота своих соперников, и располагаются они преимущественно на половине поля принадлежащего команде соперника.
Приоритетной целью спортивной игры в футбол, является забить мяч в ворота противоборствующей команды, сделав это как можно большее количество раз, стараясь при этом, не допустить забивания гола, со стороны команды соперников – в свои ворота.
Тут будет реклама 3
По итогам игры, матч выигрывает, та спортивная команда, которая забила большее количество голов команде соперника [28, с. 26].
В ситуации, когда на протяжении двух таймов командами- соперниками, было забито одинаковое количество футбольных голов, рефери фиксирует по результатам товарищескую ничью, или определение победителя проводится в ходе анализа результатов, в соответствии с установленным определенным регламентом конкретного матча.
Тут будет реклама 4
В подобном случае может назначаться дополнительное игровое время, в виде проведения дополнительных двух игровых таймов, общей продолжительностью по времени: 15 минут каждый из них. При этом, между проведением основного игрового этапа и дополнительного, которые определяются как периоды спортивного игрового матча всем игрокам команды поочередно, для расслабления и отдыха, по решению тренера предоставляется временной перерыв.
Мнения
О книге «Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы А. А. Красильников! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
