На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Прочая образовательная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
17 мая 2023
🔍 Загляните за кулисы "Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (А. А. Красильников) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В данной книге рассматриваются техники и методики для улучшения аэробных способностей футболистов. Авторы анализируют физиологические аспекты тренировок, чтобы помочь тренерам и спортсменам улучшить эффективность своей подготовки. В книге представлены примеры программ тренировок, которые помогут спортсменам достичь максимальных результатов. Книга может быть полезна для тренеров, спортсменов, и всех, кто интересуется современными методиками тренировок для улучшения аэробных возможностей.
📚 Читайте "Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В перерыве между проведением дополнительных спортивных игровых таймов, команды- участники, вправе поменять сторону поля на которой они играют [31, с. 27].
Следует выделить, что ранее в футболе согласно правилам, победившей объявлялась команда, которая первой забила гол (здесь действовало специфичное правило «золотого гола») или, которая выиграла по результатам проведения любого из дополнительных спортивных таймов (здесь действовало специфичное правило «серебряного гола»).
В современном футболе дополнительное время или не играется, или играется 2 тайма по 15 минут, в полном объёме.
Тут будет реклама 1
В ситуации, когда в течение дополнительного времени не удаётся выявить победителя, проводится серия пенальти (послематчевых), которые не являются частью матча: они забиваются с расстояния 11 метров, по воротам противника, разными игроками, по пять ударов. При равном количестве забитых пенальти, пробиваются еще по одной паре пенальти, до выявления победителя [34, с. 42].
В 2001 году согласно заявлению ФИФА в мире, в футбол играло более 250 миллионов человек, более 20 миллионов из которых, были представлены женщинами.
Тут будет реклама 2
Официально зарегистрировано более 1,5 миллиона футбольных команд и более 300 000 профессиональных футбольных клубов.
Рассматривая распределение футбола по странам, выделим, что в большей степени игра распространена в США, в ней принимают более 18 миллионов человек, из 40% которых – женщины; в Индонезии, в футболе принимают участие более 10 миллионов; в Мексике, около 7,4 миллионов; в Китае, около 7,2 миллионов; в Бразилии, около 7 миллионов; в Германии около 6,2 миллиона; в Бангладеше около 5,2 миллиона; в Италии, около 4 миллионов; в России, около 3,8 миллионов [13, с.
Тут будет реклама 3
237].
Поскольку спортивная игра футбол, является командной игрой, в процессе ее проведения важным, приоритетным фактором, способствующим повышению эффективности, определяется развитие на наиболее высоком качественном уровне достижения межличностного взаимопонимания между участниками и игроками, с умением реализовывать конструктивную совместную игровую спортивную деятельность.
Тут будет реклама 4
Важную роль, при этом играют тактика построения и стратегия игры. Схем построения игроков можно выделить достаточно много, однако понятие схемы, и понятие амплуа игроков относительны.
Самая распространенная тактическая схема в современном футболе, предполагает игру, с включением четырех защитников, четырех полузащитников и двух нападающих.
Мнения
О книге «Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы А. А. Красильников! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
