На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Творческое долголетие своими руками» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Творческое долголетие своими руками

Автор
Дата выхода
16 августа 2023
🔍 Загляните за кулисы "Творческое долголетие своими руками" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Творческое долголетие своими руками" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Владимир Кравченко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Жить долго, жить интересно, жить насыщенно в любом возрасте! Автор книги всю свою жизнь посвятил изучению и сбору знаний, практических инструментов, которые помогут тебе, дорогой читатель, достичь если не бессмертия, то творческого долголетия почти наверняка. Эта книга практическое руководство и история одной насыщенной на события и людей жизни. Жизни самого автора: врача, психолога, отца пятерых детей и очень увлеченного человека.
📚 Читайте "Творческое долголетие своими руками" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Творческое долголетие своими руками", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Что бы они делали без него?
Гипоталамус – это чудо природы. С одной стороны, это типичная нервная ткань, состоящая из клеток нервной системы – нейронов. С другой стороны, гипоталамус – типичная эндокринная железа, чьи гормоны регулируют работу гипофиза, который регулирует в свою очередь многие отделы эндокринной системы. Кроме того, гипоталамус направляет свои гормоны в отдаленные области тела, и они там тоже делают свою работу.
Таким образом, если центральная нервная система (ЦНС) получила сигнал от органов чувств, то этот сигнал попадает в гипоталамус, тот посылает в гипофиз, а гипофиз уже в эндокринные железы.
Стоит поступить в гипоталамус тревожному сигналу, как в надпочечники идет приказ выбрасывать адреналин в кровь. Опасность миновала, идет приказ: прекратить выброс адреналина.
Например, ребенок испугался собаки, заревел от страха.
В крови бурлит адреналин. Через секунду его успокоили, слезинка еще не скатилась по щеке, а выброс адреналина прекращен и дитя улыбается.
И недостаток и избыток адреналина не несут ничего хорошего. Золотая середина доз этого гормона, как и умеренность во всем, дороже золота. Если адреналина вырабатывается мало – возникает скука, иногда депрессия, поэтому гипоталамус снижает его концентрацию не до нуля, а до уровня, который называется пороговым.
Если же его вырабатывается очень много, возникает паника, истощение сил, лавинное старение.
И все было бы прекрасно, если бы пороговый уровень концентрации адреналина не повышался с годами.
Ода гиперадаптозу, или роковой сбой чуда природы
В 90-годы я создал седьмой в СССР клуб ЮНЕСКО. Назвал его «Глубинная экология». Желая привлечь внимание к тому, что природу надо беречь, я баллотировался в областные депутаты.
Агитируя голосовать за меня, я позвонил старушке лет восьмидесяти пяти, из соседнего подъезда, с которой мы приветливо здоровались лет десять.
«Ой, да у меня же горе, как муж умер, я на выборы не хожу», – сказала она. Ломая голову, почему я не видел её мужа, я, как мог участливо, спросил: «а он давно умер?»
«Да недавно, всего пятнадцать лет…»
Слезинка еще не скатилась по щеке, а выброс адреналина прекращен и дитя улыбается… А тут горе потери родного человека не кончается 15 лет.





