Как сбросить жир с живота и боков. Дневник худеющего

Представил черную тьму и потрескивающие огоньки вечно горящих Душ.

Вес: 95 кг.

День 11

Люди, называющие себя психологами, говорят: живите сегодняшним днем и получайте максимум удовольствия от жизни сейчас. При похудении – это не работает. Съев сегодня лишнюю булочку, завтра получаешь сто грамм дополнительного жира на боках.

Размышляю об этом придя с дня рождения, на котором, усугубил спиртного и съел три нормы жиров и углеводов.

Это срыв. Как срыв у алкоголиков и наркоманов. Не смог удержаться.

Подстраховался активированным углем от завтрашнего похмелья лег спать.

Нечистая совесть долго не давала заснуть. Изощренно и изобретательно втыкая в меня шпильки сожаления и раскаяния. Не выдержал встал, взял книжку – это просто Вуду какое-то. Колдуны Вуду тоже втыкают иголки в фигурки людей.

Все-таки совесть – это что-то нечеловеческое. Привнеслось откуда-то из вне и мучает нас. За грехи наши.

Вес: 96 кг.

День 12

Снились сваренные вкрутую и очищенные куриные яйца. С десяток. Во сне я знал, что яйца – это батарейки.

Острый конец яйца – это «плюс», тупой – «минус». Только, чтобы активировать батарейку, яйца непременно надо было сварить.

Настенные часы, в коридоре, работали на яйцах. И я знал, что мне нужно поменять старое «яйцо – батарейку» в часах и вставить новое. Во сне я знал, что заряда батарейки хватает на год.

А когда энергия в нем заканчивается, яйцо становится черным. И его нельзя просто выкинуть в мусорное ведро, а нужно утилизировать в специальные контейнеры.

Проснулся сварил себе два яйца. Посолил их и немедленно съел. С большим, надо признать, удовольствием. Запил все это крепким черным и сладким кофе, вприкуску с микробулочкой, с маслом.

Гореть мне в геенне огненной два раза. Отгорю один срок, за соль, потом новый суд, срок и опять пожалуйте в геенну – за сахар.

Вес радостно скаканул плюс 2 кг. Это все вчерашний алкоголь и объедаловка на дне рождения. Отвратительно.

Вес: 98 кг. С чего начинал, к тому и вернулся. Замкнутый круг.

День 13

Утро

С завтраком определился.

Белок обладает самым сильным СДДП – специфическим динамическим действием пищи. Просто говоря, белок хорошо разгоняет и пробуждает организм. Поэтому оптимально – его есть утром. Решил на завтрак есть яйца вареные или яичницу.

За ночь желчный пузырь полностью заполняется желчью. Если его не опорожнить может возникнуть застой желчи и следующий шаг – образование камней, которые могут перекрыть желчные протоки.