На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Из бездны к звездам. Или как сохранить разум. Книга-практикум – если родился ребенок с ОВЗ» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Нейропсихология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Из бездны к звездам. Или как сохранить разум. Книга-практикум – если родился ребенок с ОВЗ
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
22 ноября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Из бездны к звездам. Или как сохранить разум. Книга-практикум – если родился ребенок с ОВЗ" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Из бездны к звездам. Или как сохранить разум. Книга-практикум – если родился ребенок с ОВЗ" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анастасия Бардина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга о том, как справиться с горем. К кому отправиться за помощью, если в семье родился малыш с особенностями. Возрастные нормы развития, на что обращать внимание. Книга необходима родителям детей с ОВЗ. Чтобы жить полноценной жизнью, без чувства вины. Принять ситуацию и заново научиться радоваться. В книге собраны легкие, удобные, проверенные, максимально эффективные техники помощи себе и близким. Практические советы о специалистах, методах обследования и вариантах реабилитации. Уже после прочтения второй главы вам станет значительно легче отпустить свою боль. А в дальнейшем полностью от нее избавиться и научиться жить в новых обстоятельствах. Книга написана нейропсихологом и мамой ребенка с ОВЗ. Путь в 13 лет от рождения до прощания с малышкой. Все техники неоднократно испытаны на себе.
📚 Читайте "Из бездны к звездам. Или как сохранить разум. Книга-практикум – если родился ребенок с ОВЗ" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Из бездны к звездам. Или как сохранить разум. Книга-практикум – если родился ребенок с ОВЗ", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Даю два варианта, а вы выбирайте тот, что комфортнее для вас. Скажу честно мне подошел вариант писем.
Первое – начать вести дневник прощения.
Ох, как часто я проклинала себя за то, что недосмотрела, не сделала и масса всевозможных недо… Это бесконечное чувство вины перед малышом, перед обществом, перед родственниками.
Этот этап – естественное следствие чудовищного давления боли, что живет внутри вас. Вы можете отпустить ее. Прописывая, прощая и принимая свои эмоции. Все эмоции, без стыда!
Про своего партнера (поверьте, ему тоже плохо, но это не мешает вам иногда его ненавидеть, пусть это уйдет).
Тут будет реклама 1
Про малыша (чтобы освободить его от роли «захватчика»). Этот дневник многим помог достойно справиться с агрессией. Думаю, что вам тоже будет полезно иметь этот инструмент работы с негативными чувствами.
Второе – писать письма.
Первый вариант работы с собой:
Дневник прощения. (Писать обязательно руками на бумаге!!! Мысленно проговаривать или заполнять в гаджетах – не подходит.
Тут будет реклама 2
)
Дата: _____________________________________________,
Эмоция ___________________________________________
На кого направлена _________________________________
Претензии к…:
я (злюсь, сержусь, боюсь и т. д. – ваша эмоция) на тебя (или себя, если злитесь на себя) за то, что…
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
Твои действия меня (раздражают, пугают, вызывают ярость и т.
Тут будет реклама 3
д. – ваши чувства)
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
Я признаю и принимаю свои чувства.
Тут будет реклама 4
Я прощаю себя за эти чувства. Я – хозяйка(ин) своих чувств. Мои чувства это защита от боли. Я благодарю мои чувства и отпускаю их. Они уже защитили меня и могут быть свободны.
Я знаю, что на место негатива приходит радость.
• Я полностью прощаю и принимаю себя такого(ю), какой(ая) я есть! Я – свободный творец своих мыслей, чувств и жизни, возвращаю себе право, безусловно, любить и поддерживать себя.
Мнения
О книге «Из бездны к звездам. Или как сохранить разум. Книга-практикум – если родился ребенок с ОВЗ» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Из бездны к звездам. Или как сохранить разум. Книга-практикум – если родился ребенок с ОВЗ» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Анастасия Бардина! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
