На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Детские книги, Книги для подростков. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
09 декабря 2022
🔍 Загляните за кулисы "Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Лиана Риде) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Казалось бы, мои эмоциональные переживания, я их хозяин, я их создаю, я их переживаю. Но на деле, хочу радоваться, а сердце сдавила грусть, хочу смеяться, а на глаза наворачиваются слезы. Наши эмоции, чувства, настроения и другие переживания не очень-то слушаются нас. Они словно дикие кони никому не подчиняются и стремятся к свободному бегу. Если их не обуздать, то никто знает, куда они нас приведут. В данной книге доступным языком раскрываются основные законы существования эмоциональных переживаний в жизни человека и рассматриваются действенные и безопасные методы управления ими.
📚 Читайте "Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Многие книги об эмоциях, особенно иностранных авторов, обещают золотые горы, приводят массу успешных примеров, а по сути своей являются лишь рекламой автора. Не поверить автору сложно, ведь он пишет о понятных вещах, убедительным языком и то, что я хочу услышать. Но на деле оказывается, что все его советы только слова и обещания.
Далее мы рассмотрим некоторые практические приемы из таких книг.
Улыбка во все тридцать два
Мне кажется интересным тот факт, что у только что родившихся детей на лице можно увидеть гримасу негодования, недовольства.
Тут будет реклама 1
Тот же плач при рождении чего стоит. Это не только крик, сигнализирующей о том, что человек родился, это и проявление эмоционального переживания. А улыбка возникает, как врожденный рефлекс. Она может автоматически окрасить маленькое личико по любому поводу, связанного с ощущением приятного. Только в три месяца улыбка начинает выражать радость от встречи со знакомыми людьми. И только в десять месяцев улыбка маме становится особенной. Для мамы младенец начинает улыбаться и ртом и глазами, а другим – только ртом.Тут будет реклама 2
Считается, что базовым эмоциям, таким как гнев, радость, печаль, страх, соответствует своя гримаса. Действительно, трудно перепутать мимику печали и мимику радости. Причем, как вы уже догадались, все эти тонкие движения лицевых мышц совершаются поимо нашей воли. Хотим мы этого или нет, но после нахлынувшей эмоции мышцы лица начинают непроизвольно сокращаться и строить гримасы.
Русский физиолог Анохин пишет, что уже у новорожденных после различных прикосновений удавалось заметить на лицах признаки скорби (опущенные уголки губ), недовольства (поднятая верхняя губа)[1].
Тут будет реклама 3
С возрастом наша мимика усложняется. Кроме умения гримасничать у нас появляется умение распознавать мимику другого человека. Мы сами не замечаем, как становимся способными улавливать едва заметные движения лица своего собеседника и даже порой почувствовать некое несоответствие между его словами и мимикой.
Не только лицевые мышцы выдают наши внутренние переживания, но и движения рук, поза тела.
Тут будет реклама 4
Все знают о закрытой позе. Руки скрещены на груди, одна нога закинута на другую. Считается, что таким раскладом рук и ног человек показывает, что не настроен на общение. Но бывает, что человек замерз или, у него журчит живот, или природа зовет, и тогда он принимает точно такую же позу. Так что не все так однозначно. К тому же любой человек вполне может научиться управлять мимикой и пантомимикой (движения рук и тела).
Мнения
О книге «Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Книга для неспокойных. Как приручить эмоциональные переживания» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Лиана Риде! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
