На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
16 июля 2021
🔍 Загляните за кулисы "SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Михаил Гончаров) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Система Единоборств Древней Руси. В книге рассмотрены различные аспекты применения системных практик в современных условиях. Как построить мир внутри себя? Какова роль дыхания и правильного движения? Что делать с напряжениями? Как справиться с эмоциями? Насколько важны боевые стойки? Как управлять партнёрами? Где брать силу? Реальны ли незаметные перемещения и бесконтактная работа? Как работать с состояниями? На эти и многие другие вопросы мы будем искать ответы в книге. И насколько всё это применимо для обычной жизни. Если знакомство с Системой однажды спасёт вашу жизнь, вы проживёте дольше, чем могли бы и качество вашей жизни изменится в лучшую сторону, то оно точно того стоит! Если же по прочтении книги останутся вопросы или появятся новые – всегда готов продолжить дискуссии. И лучше это делать в зале во время тренировок.
📚 Читайте "SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
8 Физический контакт с партнёром
Как это происходит? В момент контакта ваше тело сигнализирует об угрозе. Угроза перерастает в локальный панический страх. Восприятие сужается до точки контакта. Возникает напряжение и защитная реакция в виде ответной агрессии. Понятно, что при этом происходит потеря состояния, восприятия и правильных движений. На что же следует обратить внимание? Фактически «взрыв» психики, связанный с физическим контактом, отражает ни что иное, как потерю состояния Z (шаг 1 и 2). Поэтому, чтобы сохранить возможность правильной работы, нужно просто не терять мир внутри себя.
Тут будет реклама 1
Если чувствуете, что восприятие сужается, не позволяйте этому произойти и даже наоборот. Чем больше нарастает страх от контакта, тем более мощно работаем на расширение восприятия. Тело в точке контакта должно быть «прозрачно» и наполнено одновременно.
Наполненность — это состояние тонуса, где-то между расслаблением и напряжением.
Прозрачность — возможность перемещения силы и информации.
При физическом контакте важно также не дать партнёру точку опоры внутри себя.
Тут будет реклама 2
Обычно это происходит, если у вас есть напряжения, или вы пытаетесь противопоставить свою силу действиям партнёра. Кстати, здесь могут оказаться полезными некоторые вспомогательные образы. Например, можно попробовать представить предстоящий контакт как некоторый дар, который несёт вам информацию о партнёре. Разумеется, не забываем и о других аспектах – движении, дыхании, форме тела.
Учитывая тот факт, что при контакте восприятие сильно «перегревается», принцип комфорта можно трансформировать в принцип свободы, смысл которого заключается в следующем.
Тут будет реклама 3
До момента контакта вы находитесь в комфортном состоянии и ощущаете свободу. Физический контакт ограничивает эту свободу. Это ограничение и служит источником вашего движения. Двинуться нужно так, чтобы вернуть себе свободу, а партнёра лишить её (свободы).
После освоения этой практики можно идти дальше. Не ждать собственно контакта, а как бы предвидеть его.
Тут будет реклама 4
И ваши движения будут формироватьсяот такого предвидения.
Важно также соблюдение принципа достаточности — ваше движение должно быть адекватно движению партнёра, ни больше ни меньше. Никаких надуманных движений «от себя».
Шаги или ступени 1–3 являются базовыми при освоении Системы. Пока с ними не разобрались – дальше двигаться сложно. Базовые ступени вполне понятны в теории, будучи прописаны на бумаге. Сложности начинаются в практической реализации.
Мнения
О книге «SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
