На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
10 октября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Сара Найт) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Каждый день современного человека наполнен бесчисленными «а вдруг?». Мы тревожимся по любому поводу. А вдруг не выключили чайник, не закрыли замок, накричит начальник, нападут хулиганы в подворотне, пойдет дождь, завернут важный проект, откажут в повышении, родня будет промывать мозги?! Противное чувство разрастается внутри, заполняя все наши мысли, заставляя в ужасе замирать сердце.
Хорошо, если человек умеет справляться с такими состояниями и его тревоги – явление временное. Но ведь бывает и так, что подобные страхи перерастают в патологию, вынуждая обращаться за помощью специалистов и садиться на медикаменты. В моменты нарастающей паники меньше всего хочется слышать набившее оскомину «успокойся». Но именно это слово выбрала для заглавия своей книги Сара Найт. Нет, она не пытается вывести вас из себя. Она хочет вас мотивировать.
Автор предлагает свою уникальную методику «Без паники». Вместо того чтобы терять силы, время и деньги на попытки справиться с иллюзорными напастями, остановитесь и подумайте: что вы можете изменить, а на что нужно просто забить? Благодаря рекомендациям, содержащимся в книге, вы научитесь сохранять позитивный настрой в любой ситуации, с юмором встречать трудности, брать под трезвый и грамотный контроль все, что в ваших силах.
📚 Читайте "Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я знала, что это он, потому что у него было лишь семь лап. И чтобы вы не подумали, что я подобралась достаточно близко, чтобы сосчитать их, я напомню вам: этот паук был таким здоровенным, что вам не нужно было разглядывать его вблизи, чтобы пересчитать его лапки (которыми он пробежал через газон, поднялся обратно на настил, а затем ВЗОБРАЛСЯ НА ТЕРРАСУ И ПРОТИСНУЛСЯ В ЩЕЛЬ НАШИХ РАЗДВИЖНЫХ ДВЕРЕЙ, ЧТОБЫ ПОПАСТЬ ВНУТРЬ).
Я знаю, о чем вы думаете. ВОТ ТЕПЕРЬ пора сжигать сволочь, да?
Да, моей первой реакцией была мысль о том, что с этим дерьмом мне не справиться.
Тут будет реклама 1
Но знаете что? После некоторого обдумывания тарантул казался не таким уж плохим. Вернее, он был все еще ужасен, но я чувствовала себя лучше.
Если бы мы нашли такого паука в нашей квартире в Бруклине, я бы тут же зажгла спичку. Но теперь, казалось, все эти непредсказуемые муссонные дожди и ненадежные кровельщики подготовили меня – ожидайте неожиданного! Ничто не идет по плану! СЮРПРИИИИЗ!!!
После репетиции, проведенной прошлой ночью, я знала, что он не будет двигаться быстро или, к примеру, не начнет рычать на меня.
Тут будет реклама 2
Мне пришлось признать, что паук размером с дыню, расхаживающий без одной ноги, уступал человеку ростом в метр пятьдесят два с обеими ногами – как размерами, так и в плане проворства. (Оказывается, экспозиционная терапия клинически одобрена не без причины.) Активировав ту часть мозга, которая отвечает за логику, я смогла перебить инстинктивное «мне не справиться с этим дерьмом» более продуктивным «ладно, и что мы будем с этим делать, потому что меня ждет лодка и море невыпитого рома».Тут будет реклама 3
Время для истерик было неподходящим, паника не решила бы проблему.
Вспомните, если хотите, мою прокачанную версию молитвы о душевном покое:
ОСОЗНАЙТЕ то, что произошло (тарантул находится в моем доме).
ПРИМИТЕ то, что вы не можете изменить (тарантулы могут забраться ко мне в дом?!?).
РАЗБЕРИТЕСЬ с тем, что вы можете изменить (вытащить тарантула из дома).
Тут будет реклама 4
Я по-настоящему успокоилась. Настало время разобраться со всем этим.
Ну ладно – пришло время мужу разобраться со всем этим. Я помогала. При помощи пустого пластикового кувшина, метлы, куска картона и стальных нервов он гуманно поймал эту тварь в ловушку и запер ее на обеденном столе, пока я собирала солнцезащитный крем, полотенца, портативные колонки и еще одну пинту «Barcel», потому что в последний раз командир нашего судна взял слишком мало.
Мнения
О книге «Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Сара Найт! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
