Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого

Да и вообще, кто захочет торчать на безлюдном пляже с неограниченным запасом кокосовых орехов и ограниченным запасом рома? ВЫ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ С НЕДОСТАТКОМ РОМА.

Затем мы проехали полтора километра с нашим новым приятелем Лаки (надежно закрытым в пластиковой бутылке), выпустили этого своенравного паука на пустыре и сели на борт судна под названием «Маме надо заправиться».

* * *

Итак, какое отношение мой недавно обретенный карибский покой и рассказы о безрассудстве тарантула имеют к признанию, принятию и решению ваших гиперактивных «а вдруг», тревог, беспокойств и истерик?

Справедливый вопрос.

В дополнение к многолетнему стажу профессиональной паникерши я еще и профессиональный автор книг по самопомощи, среди которых «Магический пофигизм», «Just f*cking do it!» и «Просто будь СОБОЙ!». В каждой из них рассказывается о разных аспектах моего личного пути к тому, чтобы стать более счастливым и психически здоровым человеком. Там также даются практические, пронизанные ненормативной лексикой советы, как вам добиться того же самого.

Меня называют «антигуру». Не буду врать, весьма приятная халтурка. В совокупности Руководства «На все насрать» (РНВН для краткости) помогли миллионам людей сбросить с себя оковы обременительных обязательств, организовать свою жизнь и быть собой. Если вы один из тех людей, я хочу поблагодарить вас за то, что вы сделали эту классную халтурку возможной. Если вы из новоприбывших, добро пожаловать! И – да, извиняюсь за всю эту хрень с пауком. Я знаю, что это неприятно, но РНВН иногда бывают такими.

В любом случае я рада, что вы здесь. И, между нами, я верю, что вы держите в руках самое полезное из всех Руководств «На все насрать», потому что, как мне кажется, мы сошлись на том, что у всех есть проблемы.

Все верно: вы не можете прожить жизнь так, чтобы на пути не случалось дерьма!

А еще: К КНИГЕ ПРИЛАГАЕТСЯ РУКОВОДСТВО ПО ОБУЧЕНИЮ, КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРУДНОСТЯМИ!

В «Успокойся, черт возьми!» вы узнаете о:

• Четырех лицах истерики (и их обратных сторонах).

• Управлении вашими ресурсами истерики.

• Ментальной уборке.

• Одном вопросе, чтоб управлять всеми.

• Как отсортировать ваши проблемы по вероятности и расставить приоритеты по срочности.

• «Ловкости ума».

• «Режиме страуса» и как его избежать.

• Продуктивном, полезном, эффективном беспокойстве (ППЭБ).

• Трех принципах решения проблемы.

• Реалистичных идеальных результатах (РИР).