На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
18 сентября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мелина Пану) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как они это делают? В этой книге в помощь вам собрано все самое важное, что помогло им. Книга-инструкция к страхам – как инструкция к блендеру: в ней детально показано, что делать, шаг за шагом. Вам остается только следовать ей.
📚 Читайте "Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
У каждого когда-либо рожденного и жившего человека неповторимые личные отношения с жизнью. Я люблю приводить в пример простую историю про полураздавленного на тротуаре жучка. Один ребенок наступит на него сильнее, чтобы полностью раздавить, завершить, так сказать, процесс умирания, ощущая к жуку неприязнь или удовольствие от акта разрушения. Другой возьмет палочку и начнет ковырять внутренние органы жука, разглядывая его с интересом исследователя. Третий ребенок пройдет мимо и даже не заметит. Четвертый будет оплакивать смерть жука, пожалеет его, а потом отвлечется на интересную игру или вкусное мороженое.
Тут будет реклама 1
А пятый ребенок осознает, что все формы жизни конечны, перенесет это осознание на себя, на родителей и всех близких, начнет бояться смерти, утраты любимых людей или собственного исчезновения и так зациклится на этом страхе, что начнет не отпускать родителей от себя ни на минуту, будет бояться засыпать, потеряет интерес к игрушкам и всем жизненным процессам. Мы все разные. Какой вы? Безразличный? Агрессивный? Жалостливый? Возможно, вы тот самый напуганный, очень внимательный, глубокий, смышленый ребенок, который осознал какую-то «угрожающую» данность жизни и сильно этого испугался.Тут будет реклама 2
Вы – такой. Отнеситесь к самому себе с пониманием, которого вам, возможно, так не хватало от окружающих. Я знаю, что принятие себя – это большая тема и трудоемкий процесс, но пока я предлагаю вам именно это – принять тот факт, что вы реагируете именно так.
Возможно, скоро вы изменитесь.
Тут будет реклама 3
Но я думаю, что эта впечатлительность и ваша проницательность имеют и положительную сторону. Они могут увести вас еще дальше – за пределы вашего страха, в ту глубину, до которой люди, удовлетворенные поверхностной жизнью, никогда не добираются. Эта ваша особенность может видеться вам проклятием, а может заиграть для вас новыми красками – красками путеводной звезды к загадкам человеческого существа и всего мироздания. Используйте свой страх в качестве проводника к тайнам и глубинам жизни.Тут будет реклама 4
А теперь вернемся к вопросу: зачем же психологи «лечат от страха», зачем написано столько книг про страх, зачем создано столько тренингов по преодолению тревожности, если иногда страх полезен? Вот именно: иногда.
Бывает страх нормальный и невротический.
Норма – это то, с чем человеку комфортно жить. Патология – это то, что ему жить мешает.
Например, ваш размер ноги – 38. Нормальная для вас обувь – также 38-го размера.
Мнения
О книге «Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
