На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
07 октября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анастасия Колендо-Смирнова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Перед Вами инструкции к популярным психологическим играм «Психудейка» для похудения, «Столкновение» для решения конфликтов, «Не плачь» для работы с горем, «Не Уверенность» для работы с самооценкой и «Исцеление» для работы с фобиями. Игры проводят специально обучившиеся психологи в разных странах. В этой брошюре Вы можете познакомится с правилами проведения игр. Эффективность прохождения с официальным ведущим игр, конечно выше, чем при самостоятельной работе. Но в любом случае, прочитав эту книгу Вы узнаете алгоритмы проведения игр и сможете понять, как можно работать с данной проблематикой.
📚 Читайте "Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
А тут меня как «прорвало» – стала есть что хочу и не чувствовала вины! Была удивлена, когда взвесилась: минус два килограмма за неделю!»
Изменение отношения к еде – 90% (еда больше не воспринимается как зависимость, нет желания переедать)
Некоторые из отзывов (имена изменены):
Катя: «Отношение к еде поменялось. Я могу контролировать желание есть, не смотря на обстоятельства. Готовлюсь к переезду, для меня это стресс, но объедаться нет желания».
Елена: «Изменилось отношение к еде, там нет эмоционального заряда или он стал меньше».
Тут будет реклама 1
Татьяна: «За 10 дней отношение к еде изменилось кардинально. Обнаружила, что мне больше не нужно перекрывать боль из прошлого, пережевывая на кухне всякую ерунду».
Вес не уменьшился – 20% (вес стоит либо набор веса до 2 кг на протяжении двух недель)
Как правило, участники, у которых не произошли изменения в весе или объеме, говорили о сильном стрессе либо о невыполнении условий игры (домашнего задания).
Некоторые из отзывов (имена изменены):
Мария: «Честно, первое время настроение было на подъеме 3–4 дня.
Тут будет реклама 2
Но потом был сильный стресс, конфликт на работе и все…»
Ирина: « Вес даже не проверяла, забыла вообще обо всем, была в командировке… Сейчас взвесилась: плюс 2 кг…»
Елена: « Первое время было хорошо, есть не хотелось.. но потом заболела… и начала снова есть»
Спустя месяц те из участников, которые после игры потеряли в весе , сохраняли тенденцию к похудению.
Таким образом, проведенный эксперимент показал, что игра « ПсиХУДЕЙКА» является действенным психологическим инструментом, позволяющим помочь людям в борьбе с лишним весом.
Тут будет реклама 3
Важно выполнять домашнее задание, полученное в игре, и быть готовым к изменениям себя во время и после игры.
Противопоказания к участию в игре «псиХУДЕЙКА»
Имеющийся диагноз шизофрении, бредового расстройства, шизотипического расстройства, галлюцинаций, паранойи, ОРК.
Возраст до 16-ти и более 60-ти лет
Тяжелая соматическая отягощенность: выраженная эндокринная патология, температура тела выше 36,6 градусов, онкология, заболевания крови, генетические заболевания, тяжелые последствия инсультов, ЧМТ, олигофрении и старческие деменции, склонность к суицидам, длительный опыт употребления наркотических веществ, употребление наркотических веществ в настоящее время, хроническое употребление гормональных, иммунных препаратов, недавняя химиотерапия, длительная антибиотикотерапия.
Тут будет реклама 4
Мнения
О книге «Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Анастасия Колендо-Смирнова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
