На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Детские книги, Книги для подростков. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Дата выхода
21 октября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анастасия Колендо-Смирнова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Это конспект тренинга для подростков. На тренинге участники: • определят ценность эмоций • Узнают разницу между мыслями, чувствами и эмоциями • Узнают, как обезопасить себя и других от последствий запрещенных чувств • Будут тренировать навыки владения эмоциями в разговоре • Узнают, как избавится от гнева, агрессии • Научатся избегать конфликтных ситуаций или выходить из них достойно
📚 Читайте "Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет
Анастасия Колендо-Смирнова
Это конспект тренинга для подростков. На тренинге участники: • определят ценность эмоций • Узнают разницу между мыслями, чувствами и эмоциями • Узнают, как обезопасить себя и других от последствий запрещенных чувств • Будут тренировать навыки владения эмоциями в разговоре • Узнают, как избавится от гнева, агрессии • Научатся избегать конфликтных ситуаций или выходить из них достойно
Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий.
Тут будет реклама 1
Для группы от 12-и лет.
Занятие№1
Материалы:
1. Доска и чем на ней писать.
2. Бумажные куклы
3. Листы А4 + фломастеры
4. МАК
1. Знакомство. « упр. Кукла» Заполняем куклу ( либо на доске.. если нет бумажных) и рассказываем по ней о себе.
Голова – я люблю думать о..
Лицо – я люблю говорить о…
Уши – я люблю слушать..
Правая рука – я люблю делать..
Левая рука – я люблю давать… брать…
Правая нога – я люблю ходить…
Левая нога – я люблю спортивные занятия ( игры, и т.
Тут будет реклама 2
д)…
Все тело – я люблю мечтать о..
2. Правила группы. + прошу дополнять участников, если есть пожелания:
1. Конфиденциальность.
2. Нельзя унижать и оскорблять, а так же употреблять нецензурные выражения.
3. Называть друг друга по имени. Уважать говорящего.
4. Говорить по одному, при желании высказаться поднять руку. Если о чем-то личном не хотите говорить вслух, можно отказаться.
5.
Тут будет реклама 3
Не опаздывать.
3. Цели программы.
Научится распознавать, понимать и контролировать свои эмоции, следовательно, и чувства, так как чувство это более длительная менее насыщенная по накалу эмоция.
4. Ожидания от тренинга. Пишем на маленьких бумажных карточках свои ожидания анонимно. Ставим «свой знак», опускаем в емкость.
5. « Упр. Думаю чувствую ощущаю». Люди не всегда умеют управлять своими эмоциями, так как плохо их в себе различают, а иногда и вообще путают с мыслями и ощущениями.
Тут будет реклама 4
Мы сейчас сделаем упр. После выполнения которого, сможет точно определять, где чувство, где мысль, а где ощущение.
Делимся на пары и по очереди по минуте говорим друг другу.
1. Я думаю что…
2. Я чувствую…
3. Я ощущаю..
Обсуждаем, в чем разница.
6. « Упр. Угадай эмоцию» Сейчас мы составим список известных нам эмоций. Только вот таким образом. Один загадывает эмоцию и показывает ее, остальные угадывают, и так все по очереди.
Мнения
О книге «Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Программа занятий «Как управлять своими эмоциями» 5 занятий. Для группы от 12-ти лет» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Анастасия Колендо-Смирнова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
