Страхи. Тревоги. Фобии

Если в 4 года моя дочь спрашивала: "Папочка, ты не умрешь? Сколько ты проживешь на свете, 100, 200 лет?", то в 6 она говорит со слезами в голосе: "Папочка, я не хочу, чтобы ты умирал! Я хочу, чтоб ты жил всегда!"

Когда человек думает о смерти, он боится прежде всего:

– Не существования, отсутствие реальности – небытия;

– Неизвестности. Почему вы умрете, что будет после;

– Потерять контроль над ситуацией;

– Заболеть неизлечимой болезнью и умереть в мучениях;

– Покинуть близких и мысли о том, как они будут жить без Вас;

Чего, на самом деле, боишься ты?

Как можно уменьшить страх смерти

1.

РОЖДЕНИЕ – ЖИЗНЬ – СМЕРТЬ – НЕИЗБЕЖНЫЙ ЦИКЛ. Ты усилием воли не можешь отменить свое рождение, так же не можешь отменить свою смерть.

2. Осознай, чего на самом деле ты боишься (для этого – посмотри предыдущий урок)

Если ты боишься небытия – стань кем-то! Сделай, что-то ценное для мира.

(что ценного я делаю для мира?)

Если ты боишься неизвестности – научись наслаждаться моментом здесь и сейчас.

(что хорошего у меня есть сегодня?)

Если ты боишься потерять контроль – научись отпускать контроль и расслабляться.

(как я могу больше доверять?)

Если ты боишься заболеть – займись спортом, уважай свое тело.

(как я могу заботиться о теле?)

Если ты боишься покинуть близких – научить верить в их собственные силы и способности. Верь в них!

(какие сильные стороны и способности у моих близких?)

3.

Выполните следующее упражнение:

1. Определите эмоцию и в результате чего эта эмоция.

2. Осознай те, что эмоция – это всего лишь энергия, с помощью которой вы формируете реальность.

3. Попросите Вселенную очистить эту энергию от негативных мыслей и фантазий.

4. Силой своей мысли, сформируйте желаемый результат и направьте уже очищенную энергию в новую картинку.

5. Представьте, как желаемый результат, наполнен энергией и воплощается в реальность.

Есть ли жизнь после смерти?

Доказательства

Есть ли жизнь после смерти или нет – достоверно, никто не узнает, по крайней мере пока.

Кто-то говорит, что да, кто-то – нет.

Я придерживаюсь мнения, что после смерти жизнь есть!

1. Люди продолжают жить в своих детях, потомках на генетическом уровне.

2. Люди продолжают жить в своих достижениях, изобретениях, идеях.