На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Здоровье и энергия в любом возрасте» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Здоровье и энергия в любом возрасте
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
04 марта 2020
🔍 Загляните за кулисы "Здоровье и энергия в любом возрасте" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Здоровье и энергия в любом возрасте" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Лиз Бурбо) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Лиз Бурбо, автора серии международных бестселлеров «Слушай свое тело», часто называют «женщиной без возраста». В этой книге она делится секретами своей непреходящей молодости и всем людям, независимо от возраста и пола, предлагает простые методы, помогающие:
• задержать физическое, эмоциональное и психологическое старение;
• восстановить жизненную энергию;
• знать свои реальные потребности;
• испытывать меньше стресса, который является главной причиной потери энергии и преждевременного старения.
Ежедневное применение этих методов позволит вам в любом возрасте оставаться в хорошей физической форме и быть в гармонии с окружающим миром.
📚 Читайте "Здоровье и энергия в любом возрасте" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Здоровье и энергия в любом возрасте", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Однажды столетний мужчина сказал мне, что быть пожилым – это сохранять молодость дольше, чем остальные. Он понимал, насколько важно чувствовать себя молодым.
Сегодня, в момент написания этой книги, мне 78 лет. Я знаю: одна из причин, почему я чувствую себя молодой и остаюсь таковой, – это моя активная жизненная позиция. И я остаюсь активной и сегодня. И я всегда следовала советам доктора Монтальчини, оставаясь любознательной, вовлеченной, страстной, постоянно обучаясь новому. По сей день у меня много интересов за пределами моей работы в школе «Слушай свое тело».
Тут будет реклама 1
Вот уже лет десять каждый раз, когда я встречаю своих знакомых, мужчин или женщин, которых я не видела год и больше, мне постоянно задают один и тот же вопрос: что я делаю для омоложения? Меня этот вопрос всегда удивляет. Скорее я бы ожидала такого вопроса: что я делаю, чтобы выглядеть моложе своих лет, чтобы не стареть? В моей последней поездке в Россию несколько месяцев назад молодая женщина, которую я не видела лет пять, тоже отметила, что я заметно помолодела.
Тут будет реклама 2
Именно в этот момент я по-настоящему задалась вопросом: почему люди считают, что я молодею? Что они видят во мне?
По правде говоря, я уверена, что старею медленнее, чем обычно стареют люди. Я вижу это, глядя на себя в зеркало, и осознаю, что с каждым годом моих физических возможностей становится все меньше.
С момента, когда зародилась моя мечта написать эту книгу, я стала более внимательной к происходящим со мной переменам.
Тут будет реклама 3
Я также наблюдаю за членами моей семьи, друзьями, знакомыми моего или более молодого возраста. После длительных рассуждений я пришла к выводу, что люди видят мое энергетическое тело, которое остается таким же молодым и сохраняет отличную форму. Я действительно каждое утро просыпаюсь полная энергии. Я с удовольствием делаю физические упражнения и готовлюсь начать новый продуктивный день. Давным-давно я поняла, что только мы сами отвечаем за то, чтобы внутри нас текла и никогда не истощалась энергия.Тут будет реклама 4
В этой книге я поделюсь с тобой тем, как мне удается сохранять ее.
Вокруг нас много источников энергии. Энергию нашего тела можно сравнить с энергией Солнца: она присутствует всегда. Кроме энергии Солнца, существует также теллурическая энергия, которая исходит из центра Земли. Единение этих двух энергий дает жизнь всему живому на планете Земля. Семена, брошенные в землю, прорастают благодаря энергии Земли и энергии Солнца.
Мнения
О книге «Здоровье и энергия в любом возрасте» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Здоровье и энергия в любом возрасте» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Лиз Бурбо! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
