На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Жизнь без интернета» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Жизнь без интернета
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
06 декабря 2023
🔍 Загляните за кулисы "Жизнь без интернета" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Жизнь без интернета" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Донской) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы бесцельно серфите в интернете? Все время проверяете мессенджеры из страха пропустить оповещения? В таком случае книга А. Донского «Жизнь без интернета» точно для вас. Автор бросает вызов интернет-зависимости, описывает личный опыт борьбы, делится методами и выводами об их эффективности. Благодаря книге вы узнаете: • Честный статус ваших отношений с интернетом. • С чего начать борьбу, на что опереться. • Как сделать выбор в пользу реальной жизни. Давайте вернемся из онлайна в живой яркий мир!
📚 Читайте "Жизнь без интернета" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Жизнь без интернета", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Но вместо близости и защиты ему подсовывают соску. Или кормят из бутылочки. И вроде бы это помогает: малыш успокаивается, уровень стресса снижается. Вот только его первоначальная потребность в телесном контакте и безопасности так и остается неудовлетворенной.
А теперь перенесемся в мир взрослых. Представь картину под названием «Ночь. Встреча у холодильника». Это когда взрослые уставшие люди приходят домой после тяжелого рабочего дня, пытаются отдохнуть, расслабиться, но никак не могут отделаться от внутреннего напряжения.
Тут будет реклама 1
Чтобы снять тревогу, они бессознательно открывают холодильник и начинают его планомерно опустошать. Чем легче становится на душе, тем тяжелее в желудке. Стресс на какое-то время ослабевает. Но первоначальная потребность близости и защиты так и остается неудовлетворенной. Поэтому на следующий вечер все повторяется. Постепенно у человека формируется привычка, которая грозит обернуться самой настоящей пищевой зависимостью со всеми вытекающими проблемами в виде лишнего веса, сложностей со здоровьем и т.Тут будет реклама 2
д.
Зависимое поведение может направляться не только на еду, но и на другие объекты, которые на короткое время уменьшают стресс. Человек может тянуться не только к холодильнику, но и к бутылке с пивом (алкоголизм), к картам (игромания), сигаретам (курение), импульсивным покупкам (шопоголизм), всепоглощающей учебе или работе (трудоголизм). Он вырабатывает патологическую привязанность к объекту, действию или веществу. Становится от него зависим, как от суррогата реального человека, с которым у него могли бы быть тесные отношения привязанности.
Тут будет реклама 3
Вещи и вещества на какое-то время «заменяют» потенциального близкого. Но все это лишь иллюзия, которая никогда не закроет первоначальную потребность в защите и безопасности. Иллюзии и реальность – параллельные прямые, которым никогда не суждено пересечься. Когда мы кормим иллюзии, мы тем самым подпитываем зависимость и отодвигаем реальное решение проблемы. Потому что зависимость – это одержимость, не имеющая ничего общего с созиданием.Тут будет реклама 4
Только с разрушением.
Как тебе теория? По-моему, звучит весьма убедительно и многое объясняет. А дальше включаются механизмы, которые только сильнее разгоняют зависимость. К примеру, аддикции могут развиваться активнее из-за нарушения выработки организмом гормона дофамина. Дофамин – элемент «системы вознаграждения» мозга. Он отвечает за мотивацию и энтузиазм, желание повторять определенные действия, которые положительно сказываются на его выработке.
Мнения
О книге «Жизнь без интернета» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Жизнь без интернета» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александр Донской! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
