На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Жизнь без интернета» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Жизнь без интернета
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
06 декабря 2023
🔍 Загляните за кулисы "Жизнь без интернета" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Жизнь без интернета" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Донской) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы бесцельно серфите в интернете? Все время проверяете мессенджеры из страха пропустить оповещения? В таком случае книга А. Донского «Жизнь без интернета» точно для вас. Автор бросает вызов интернет-зависимости, описывает личный опыт борьбы, делится методами и выводами об их эффективности. Благодаря книге вы узнаете: • Честный статус ваших отношений с интернетом. • С чего начать борьбу, на что опереться. • Как сделать выбор в пользу реальной жизни. Давайте вернемся из онлайна в живой яркий мир!
📚 Читайте "Жизнь без интернета" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Жизнь без интернета", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Ведь многочисленные часы, потерянные в интернете, можно было бы использовать на прокачку личных навыков и знаний, воплощение бизнес-проектов – все, что в будущем обязательно увеличит доход. Но время ушло на цифровой шлак, а с ним вместе ускользнула и потенциальная выгода.
• Ухудшение здоровья. Его может вызвать низкая подвижность, нарушение режима сна, плохое питание и другие последствия аддикции (или сопровождающие ее факторы). Конечно, в случае наркомании и алкоголизма организму наносится самый убийственный урон, и человек на глазах превращается в руины.
Тут будет реклама 1
Но поведенческие зависимости тоже ощутимо бьют по здоровью. Особенно сильно страдает нервная и психическая системы. Про откаты, которые я заметил у себя из-за интернет-зависимости, напишу подробнее в другой главе. Спойлер: веселого там мало.
Откуда берутся зависимости и почему поражают
не всех
Меня всегда интересовал вопрос, почему у одних людей возникают зависимости, а у других нет. Почему кто-то может позволить себе выпить бокал сухого красного вина за ужином и на этом остановиться, а кто-то не успокоится, пока не опустошит все полки «Красного и Белого»? Почему одни могут развлечься компьютерной игрой, поиграть часик и спокойно пойти спать, а другие будут резаться до рассвета и полопавшихся в глазах сосудов? Где та самая кнопка, которая это регулирует? И почему у одних она работает исправно, позволяя удерживаться в пределах нормы, а у других – заела до такой степени, что вообще ни за что не отвечает?
В поисках ответа я перекопал тонны материалов по психологии и понял, что в этом вопросе тоже можно проследить общие тенденции.
Тут будет реклама 2
Тут будет реклама 3
Чаще всего зависимость возникает на фоне общей неудовлетворенности жизнью и поиска сильного источника эмоций, которые человек по какой-то причине не может получить в ходе своей привычной деятельности. То есть фактически речь идет о психологической подоплеке.
Я нашел любопытную психоаналитическую теорию, отправляющую нас в ранее младенчество. Да-да, это снова про то, что все мы родом из детства.
Тут будет реклама 4
Вот в чем ее суть. Каждый младенец нуждается во внимании и заботе матери не только потому, что она помогает ему справляться с физиологическими потребностями (кормит, поит и моет попу), но и потому, что на телесном уровне желает близости, защиты. Для младенца такая близость равна чувству безопасности. Малыш подает сигналы – агукает, кричит, плачет – и рассчитывает получить в ответ то, что ему нужно – внимание и любящие объятья.
Мнения
О книге «Жизнь без интернета» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Жизнь без интернета» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александр Донской! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
