На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 апреля 2021
🔍 Загляните за кулисы "В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алиса Витти) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Она пишет: «За последние несколько лет работы я наблюдаю что-то вроде эпидемии; пациент поступает за пациентом, и все с похожей клинической картиной. Симптомы следующие: истощение, раздражительность, бессонница, тревожность, головные боли, жалобы на пищеварительный тракт, боли в спине, набор веса. Хотя не существует анализа крови или рентгена, на основе которых можно поставить этот диагноз, он все равно легко определяется. Это синдром избыточной занятости».
Вот еще одно разрушительное воздействие, которое оказывает на нас общество, ставящее продуктивность превыше всех прочих ценностей.
Тут будет реклама 1
Быть постоянно занятым – неотъемлемая часть жизни современного человека. В древних мифах герой отправляется в различные путешествия, преодолевает препятствия, одерживает победы и возвращается домой изменившимся. Приключения сегодняшнего героя подразумевают выполнение бесконечных заданий, производство без сбоев, час за часом. Знакомо? Конечно! Вспомните строки из моего учебника по биологии: «Семенники – это высокоэффективные фабрики.Тут будет реклама 2
Они производят два или три миллиона сперматозоидов в сутки».
Если вы не можете понять, откуда у общества такие ценности, просто взгляните на мужскую физиологию. Да, именно! Установка на беспрерывное производство отражает работу семенников, производящих сперматозоиды. Способ организации общества отражает устройство мужского организма, который довольно хорошо изучался все это время. Мы поощряем достижение поставленных целей и доведение всех проектов до конца, но презираем отдых, обновление и получение удовольствия от самого процесса.
Тут будет реклама 3
Установка № 4: вы считаете, что без страданий не может быть успеха
Глядя на продвинутых женщин, современные девочки и девушки верят, что могут стать кем угодно: президентом, космонавтом, генеральным директором технической компании и т. д. Все, что делают мужчины, можем делать и мы, с нашими месячными. Мы уже доказали, что способны на все. Но я хочу, чтобы женщины делали то, что хотят, не нанося урон самим себе.
Тут будет реклама 4
Я хочу, чтобы они руководствовались принципами, которые всегда поддерживали бы их. Слишком часто мы слышим, что отношения портятся, женщины выгорают от стресса или начинают болеть. Но, с другой стороны, это же американская мечта, не так ли? Бизнес, добилась всего сама, не пожалела ничего для достижения успеха, – мы рукоплещем такому самопожертвованию. Не поймите меня неправильно, трудиться ради своей цели – действительно здорово.
Мнения
О книге «В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
