На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
05 декабря 2023
🔍 Загляните за кулисы "Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Олеся Галькевич) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Сколько книг о любви к себе вы прочитали? Пять? Десять? И как, сработало? Стали добрее относиться к себе, или все благие начинания разбивались о внутреннего критика, который кричит «не заслужила!», «не твой уровень!»?
То ли дело – любить котиков.Ведь они такие милые, и им можно все простить, услышав их мурчание. А что, если мы будем относиться к себе так, как к своим котам?
Есть самооценка, а есть самоОТНОШЕНИЕ. Оно – главнее. Начинать надо с него. В книге разложено по полочкам, откуда в нас обесценивание себя. И даны техники, чтобы все починить и стать любимым котиком для самих себя. У тебя получится!
📚 Читайте "Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
И когда мы видим, что кто-то ведет себя настолько уверенно по отношению к себе, мы автоматически принимаем, что также надо вести себя по отношению к нему. Мы считываем, что этот человек – важный, главный, в приоритете. Он увереннее чем мы. И сильнее. Значит, в иерархии я – после него.
Я не призываю к наглости и эгоизму. Я напоминаю тем, у кого заниженная самооценка, что рядом есть прекрасные милые модели уверенного поведения. Нам не нужно в эгоизм. Но нам нужна помощь вытянуть себя из заниженной самооценки в адекватную.
Тут будет реклама 1
Как люди любят котиков?
БЕЗУСЛОВНО.
Просто за то, что это – котики. Им все прощается. Им покупается лучшее. Им уступается самое хорошее. Просто посмотрев на котика, хочется его погладить и посидеть рядом с ним. А уж если он помурчит – это будет бесконечный момент счастья в этот день!
И вот именно так нужно относиться к себе!
Когда мы думаем о себе или автоматом оцениваем себя, нам надо исходить из такой же безусловной заботы и милоты по отношению к такому чудесному существу – самому себе!
Представь, что котик шел и поскользнулся! Мы же не орем на него: «Ты че, ходить уже ровно не можешь?» Мы умиляемся: «Ой, котик! Поскользнулся! Надо получше полы мыть.
Тут будет реклама 2
А может, коврик какой-то постелить, чтобы ему удобнее ходить было?»
Представь, что котик съел что-то, валяющееся на полу, и его стошнило. Что мы делаем?
Конечно же, мы бубним: «Ты что, не смотришь, что жрешь? Ты нормальный вообще, всякую фигню с пола жрать? Теперь убирать после тебя, фу.
Тут будет реклама 3
Мне теперь таблетки тебе давать, ночь будешь плохо спать, еще мурчать не сможешь! А ты должен мурчать, я зачем тебя брала в дом?!»
Шутка, конечно же, нет. Так мы ругаем себя, если это мы заболели. И гнобим себя за то, что завтра на работу не сможем пойти, а работать надо.
Как же мы поведем себя с котиком? Мы начнем носиться вокруг него, жалеть его, гуглить, что делать, если котику плохо, звонить подруге, у которой тоже есть котик, и на всякий случай найдем ближайшую круглосуточную ветеринарку.
Тут будет реклама 4
И под конец скажем себе: «Надо полы лучше мыть, балда! Котик отравился, вот какая ты хозяйка».
Видишь, насколько сбит прицел?
Мы должны любить себя так, как люди любят котиков. Котики бы одобрили!
Кто я и почему надо тратить свои деньги и время на чтение этой книги?
Очередной психолог?
Да. Только психолог по психотравмам. С полноценным высшим образованием по психологии и 14 годами опыта в самооценке, мотивации, психологи и коучинге.
Мнения
О книге «Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Олеся Галькевич! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
