На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
28 июля 2022
🔍 Загляните за кулисы "(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ирина Александровна Головчук) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? Что лежит в основе качества нашей жизни?
Ответ прост: умение управлять своими эмоциями. Эмоции - это основной двигатель и сигнал, направленный на то, чтобы человек смог адаптироваться в мире и обрести уверенность в себе.
Нет плохих или хороших эмоций, есть наши. Чтобы испытать радость, нужно испытать злость. Чтобы испытать прощение, для начала нужно обидеться. Пять простых и эффективных способов позволят на начальном этапе прийти в баланс и надолго закрепить это состояние внутри себя.
Эта книга позволит развивать эмоциональный интеллект, использовать психологические тесты, практические задания и упражнения, а также научит принимать правильные решения.
📚 Читайте "(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?
Ирина Александровна Головчук
Что нужно делать, чтобы не терять самообладание и контроль над собой? Что может помочь тебе самостоятельно справится с тревогой, если ты не психолог? Что лежит в основе качества нашей жизни?
Ответ прост: умение управлять своими эмоциями. Эмоции – это основной двигатель и сигнал, направленный на то, чтобы человек смог адаптироваться в мире и обрести уверенность в себе.
Нет плохих или хороших эмоций, есть наши.
Тут будет реклама 1
Чтобы испытать радость, нужно испытать злость. Чтобы испытать прощение, для начала нужно обидеться. Пять простых и эффективных способов позволят на начальном этапе прийти в баланс и надолго закрепить это состояние внутри себя.
Эта книга позволит развивать эмоциональный интеллект, использовать психологические тесты, практические задания и упражнения, а также научит принимать правильные решения.
Ирина Головчук
(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?
Слова благодарности
В первую очередь я хочу выразить огромную благодарность моей помощнице Марии Долидович, за ее нескончаемую выдержку, твердость и упорство, а также веру в меня, разработанный дизайн обложки и ценный вклад в эту книгу.
Тут будет реклама 2
Выражаю благодарность за реализацию идеи в создании обложки Анастасию Спирягину, как фотографа и Алену Вовк-Курелех, как визажиста.
Огромное спасибо Максиму Юсупову, за подсказку в названии книги и предложенную помощь в проведении презентации.
Тут будет реклама 3
Также, хочу поблагодарить всех тех, кто дал мне обратную связь, свое видение и рекомендации по улучшению, а именно:
Кириллу Демченко, за идею зачеркнуть буквы в слове «Соберись!» в названии книги, что позволило глубже отразить суть, Егора Мастерова, за идею добавить персонажа, Гнездилову Елену, как самого первого читателя, Ксению Романовскую и Наталью Иванову за конструктивную критику, Викторию Лесникову и Марину Попову за восторженные возгласы, Екатерину Емельянову, Андрея Иванова, Даниила Слободнюк, Ольгу Жигалину.
Тут будет реклама 4
Особенно хочу сказать спасибо моей маме и выразить свою любовь, за ее поддержку и то, что помогала сидеть с моим пятилетним сыном Ярославом, когда я уходила в «писательский загул».
Спасибо всем моим читателям и критикам, за уделённое время и внимание, для меня это великая честь.
Мнения
О книге «(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
