На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
11 февраля 2023
🔍 Загляните за кулисы "Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Роберт Джекман) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практик поможет вам:
• Исцелиться и отойти от импульсивной реактивности внутреннего ребенка
• Разработать индивидуальный план заботы о себе
• Понять себя изнутри, научиться любить, уважать и чтить свое аутентичное «я»
• Осознанно принимать судьбоносные решения без оглядки на свои детские психотравмы
Выстройте здоровую связь со своим внутренним ребенком, который держит в руках великое сокровище – вашу счастливую жизнь!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
• Проецирование или чтение мыслей других о себе.
• Употребление наркотиков, алкоголя, пищи, таблеток, «травки» или других препаратов для избегания или преодоления реальности.
• Подавление эмоций до тех пор, пока они не начнут провоцировать тревожность или депрессию.
• Поиск внимания.
• Попытки спрятаться (в буквальном смысле).
• Изнурение себя работой.
• Травля других.
• Уход в себя.
• Разыгрывание жертвы с целью привлечь к себе внимание.
• Чувство собственного ничтожества.
Тут будет реклама 1
• Чувство собственного превосходства.
• Самоуничижение с целью возвышения.
• Возвышение с целью самоуничижения.
• Нападки на других в приливе гнева из-за чувства стыда.
• Гиперкомпенсация (попытка продемонстрировать благополучие, сопровождающаяся синдромом самозванца).
• Бунт против авторитетов или людей, которые, по вашему мнению, пытаются контролировать вас.
• Крики.
• Чувство ответственности за все происходящие плохие события.
Тут будет реклама 2
• Ненависть к себе.
• Избегание конфликтов.
• Злоупотребление извинениями.
• Передача полномочий.
• Расположение интересов других выше своих собственных.
• Потворство деструктивному поведению других и уход от реальной дискуссии.
• Попытки выступать в качестве миротворца.
• Стремление брать на себя заботу о других.
• Посредничество.
• Чрезмерно шумное или очень демонстративное поведение с основной целью быть увиденным или услышанным.
Тут будет реклама 3
• Игнорирование других, чтобы они не могли причинить вам боль.
• Стремление отдавать слишком много или слишком мало.
• Игнорирование собственных инстинктивных реакций или интуиции.
• Сомнение в себе.
• Импульсивность.
• Иррациональное поведение.
• Плохое настроение.
• Задумчивость.
• Вспышки эмоций.
• Навязчивость.
• Отталкивание других от себя.
• Плаксивость.
• Сарказм.
• Эскапизм через порнографию или мастурбацию.
• Использование секса, шоппинга и других видов деятельности для ухода от своих чувств.
Тут будет реклама 4
• Желание эскапировать.
• Высказывания о том, что хотели бы умереть (без желания умереть).
• Желание уйти от боли (не обязательно через смерть).
• Жадность.
• Азартные игры.
• Чувство тревожности.
• Изменение себя ради комфорта других.
• Стремление к чрезмерному контролю.
• Манипулирование другими.
• Одержимость.
• Мелочность.
Мнения
О книге «Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Роберт Джекман! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
