Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Если образец, который вы вспомнили, – легкая на подъем, веселая, открытая и сексуальная кокетка в «эске», а вы тяжело воспринимаете все новое, вам трудно радоваться мелочам, в безопасности вы себя ощущаете только будучи закрытой от всех и тогда ваше тело будто вместо вас говорит своим «триикселем»: «Не пялься, зашибу!» Тогда возникает ряд хороших вопросов к себе: зачем я это делаю?

«Зачем я это делаю?» – вопрос, который в целом идеально подходит для всех жизненных ситуаций. Можно, конечно, списывать все на политику, климат, вирусы, экономику – удобно перекладывать ответственность за свою жизнь на нечто эфемерное.

МЕДИТАЦИЯ:

Работа с родом.

Часто под конституцией понимается история СОПРИЧАСТНОСТИ: когда с детства нам твердят, что мы чья-то копия. Известен феномен, когда люди, названные в честь кого-то из предков, начинают неосознанно повторять их судьбы. А вся семья, наблюдая за таким человеком с самых пеленок, часто видят в нем не его самого, а бабулю или дедулю.

Из сообщений участниц курса «Дело не в еде»

«Моя бабушка (папина мама) всегда была женщиной очень в теле. Достаточно невысокая, она выглядела колобочком. Знаете, такая позитивная толстушка с румяными щеками. Сейчас, вспоминая ее отношения с мужем и много всего остального, я понимаю, что не все там так радужно было, но это другая история. Мое главное негодование в том, что я недавно осознала, что ВСЯ семья без исключения – от мамы до дальних родственников – мне всегда говорила, что я точная копия бабушки Лиды.

Внешнее сходство у нас с ней действительно есть, но если кто-то тактично ограничивался полунамеками, то мама, папа, бабушки и дедушка открыто говорили: “Бедняжечка Марина, всю жизнь будет, как бабушка, с лишним весом мучиться”. Для меня это было настолько привычно, обыденно и нормально, что я даже не обращала внимания лет до 25. Колокола в моей голове забили, когда на празднике у бабушки сидящий напротив папа долго меня разглядывал и выдал удивленно-недовольный вопрос: “Ты что, болеешь? Чего так осунулась?” А я, на минуточку, не осунулась, а похудела наконец-то! Потому что я счастлива, потому что у меня свадьба через два месяца, потому что я довольна своей жизнью, не заедаю ничего тоннами гадости и с удовольствием хожу заниматься спортом.