На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
27 ноября 2020
🔍 Загляните за кулисы "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Наталья Щербинина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой».
Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, – с юмором.
В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
А он с недовольным видом разглядывает меня и говорит, что я осунулась! Я, конечно же, сразу начала объяснять, что все нормально, просто спортом перезанималась. И следующий момент я помню, как будто это было вчера. Бабушка (та самая, на которую я похожа) заволновалась: “Ой, ну зачем тебе диеты? Я всю жизнь полная была. И ТЫ БУДЕШЬ, это у нас порода такая. На вот котлетку еще, а то не ешь ничего». И тут можно включить тревожную музыку: та-да-да-да-ам! Приехали, товарищи! Какого хрена?
Вы реально считаете, что я всю жизнь буду толстой только потому, что моя бабушка такой была?! Сказать, что я офигела от такого инсайта, это ничего не сказать.
Тут будет реклама 1
Но самое интересное, что я стала дальше в этом разбираться. И оказалось, что так реально все думают! Когда я стала рассказывать это маме, она с ехидной улыбочкой удивилась: “А что ты хотела? С генетикой не поспоришь. Так врачи объясняют”. И стала рассказывать мне историю, как однажды, когда я была еще маленькая и болезненная, меня отправили к эндокринологу, потому что лишний вес не понравился докторам.Тут будет реклама 2
И на приеме у этого “прекрасного” доктора произошел следующий диалог:
– У вас в семье есть у кого-то еще проблемы с весом?
– Да, у мамы мужа.
– А почки у кого-то еще болят?
– Да, у мамы мужа.
– На кого она внешне похожа?
– На маму мужа.
– Ну что ж вы, женщина, тогда хотите? Генетика!
Вот так просто, понимаете? На приеме у врача! Похожа внешне на полную бабушку? Поэтому и сама полная, ничего с этим не сделаешь.
Тут будет реклама 3
И всех устроил этот ответ.
До сих пор, когда вспоминаю эту историю, мне хочется кидаться тарелками в стену.
Я тогда стала вспоминать, и поняла, что ВСЮ жизнь мне все то и дело говорили, что я полная, как бабушка, и самое страшное – мне вбили в голову, что с этой проблемой ничего не надо делать, потому что смысла нет: раз бабка полная, то и я такой всегда буду.
Сейчас я себя четко отделяю от нее и этой бредовой мысли. Но когда кто-то из родственников снова между прочим выдает эту теорию, мне хочется его ударить».
Тут будет реклама 4
«Блин, меня как раз назвали в честь бабушки, и папа всегда этим очень гордился. А бабушка была огромная, все везла на себе. Первый ее муж погиб на войне, она голодала в войну, ела траву. Второй муж был глухонемой, как раньше говорили, убогий, особо работы для него не было, вот бабушка и пахала. Мое тело – копия ее тела. Но я, кстати, бабушку очень любила. Я начала полнеть, когда меня не выбрал мужчина.
Мнения
О книге «Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
