На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Тайм-менеджмент. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
21 декабря 2022
🔍 Загляните за кулисы "Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Татьяна Кувшинова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Ты чувствуешь себя выжатой, как лимон? У тебя постоянное ощущение, что ты ничего не успеваешь? Твоя жизнь потеряла краски и напоминает "день сурка"? Если ты себя узнала хотя бы в одном утверждении, значит, эта книга - для тебя. В ней ты найдешь простые техники, прошедшие проверку на практике. Добавь легкое изложение и волшебные сказки - и ты получишь рецепт, который поможет тебе вернуть состояние радости.
📚 Читайте "Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Отдавала свои время и силы работе, чтобы быть нужным специалистом, ухаживала за мужем и детьми, чтобы быть хорошей женой и мамой, прибирала дом и готовила еду, чтобы быть хорошей хозяйкой.
Она прикладывала очень много усилий для этого. Хотя всё у неё получалось неплохо, женщина практически всегда испытывала недовольство собой и другими людьми. Она была очень требовательна к ним, потому что считала: если я так поступаю, то и другие должны делать так же.
Но самое главное, она была не довольна своей жизнью.
Тут будет реклама 1
У неё всё время было ощущение, что она ничего не успевает, что дела катятся на неё, как снежный ком, и скоро её раздавят.
У этой сказки грустный конец: уставшая женщина однажды заболела. И только от неё зависит, как она будет жить дальше, поймёт ли, зачем она на себя все взвалила и зачем ей надо с этим расстаться.
***
И вот теперь два вопроса, на которые важно ответить тебе.
Первый: зачем ты сейчас оказалась в ситуации, когда выжата как лимон и ничего не успеваешь?
В нашей жизни ничто не происходит случайно, и если ты сейчас в этой ситуации, зачем-то это надо.
Тут будет реклама 2
Прислушайся к себе. Это очень важный момент. Возможно, ты осознаешь, что за вечной занятостью ты скрываешься от изменений в себе и своей жизни, которые давно назрели. Или таким образом ты пытаешься заслужить любовь окружающих к себе. Возможно, дела ? это броня, за которой ты спряталась, чтобы никто не увидел, как тебе больно или одиноко.
Остановись и честно ответь себе: дела, которые тебя так выматывают, действительно тебе важны и нужны? Нет ли задач, которые ты взвалила на себя дополнительно?
Это может быть целая цепочка из "зачем?".
Тут будет реклама 3
Например:
? Я делаю кучу дел и чувствую себя усталой.
? Зачем?
? Только я могу их сделать.
? Зачем?
? Это моё проявление любви и заботы к близким.
? Зачем?
? Чтобы они меня любили.
Бинго! То есть тебя можно любить только за то, что ты, как лошадь, тянешь на себе кучу дел?
Это один из примеров. У тебя может быть другая причина.
Тут будет реклама 4
Только внимание: сейчас ты отсекаешь обстоятельства, речь не о них. Допусти мысль, что обстоятельства притянула ты сама, а не наоборот.
=====
Задание: Напиши в своем блокноте ответ на вопрос "Зачем ты сейчас оказалась в ситуации?" Он может тебя удивить, вполне вероятно, что неприятно. Однако это точка, от которой тебе нужно будет оттолкнуться. Написав, прочитай еще раз ответ и сфокусируйся на своих ощущениях после осознания причины твоей ситуации.
Мнения
О книге «Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Татьяна Кувшинова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
