На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Тайм-менеджмент. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
21 декабря 2022
🔍 Загляните за кулисы "Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Татьяна Кувшинова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Ты чувствуешь себя выжатой, как лимон? У тебя постоянное ощущение, что ты ничего не успеваешь? Твоя жизнь потеряла краски и напоминает "день сурка"? Если ты себя узнала хотя бы в одном утверждении, значит, эта книга - для тебя. В ней ты найдешь простые техники, прошедшие проверку на практике. Добавь легкое изложение и волшебные сказки - и ты получишь рецепт, который поможет тебе вернуть состояние радости.
📚 Читайте "Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
=====
Первое "Зачем?" ? вопрос-маркер. Если я чувствую, что снова начала загоняться, что за кучей дел не чувствую удовлетворённости, а наоборот теряю ресурс, я останавливаясь и задаю себе этот вопрос.
Зачем это было нужно мне в тот момент? Я нашла две причины:
1) Я хотела доказать себе и окружающим, что я могу сама справиться с ситуацией. Да я сильная, "яжмать", я все могу, я со всем справлюсь.
2) Я хотела заглушить боль от предательства любимого человека, чтобы не оставалось ни секунды для мыслей и чувств.
Тут будет реклама 1
Моя сверхзанятость на самом деле служила мне доспехами. Вот только нести их становилось все тяжелее.
Это осознание помогло мне увидеть, что мной руководят гордыня и обида. Не самое приятное открытие, правда? Но оно словно фонарик высветило, какие задачи мне важно решить в первую очередь.
Переходим ко второму вопросу. Зачем ты хочешь изменить эту ситуацию? Чтобы… что?
Представь, что ты все успеваешь и у тебя остаются ещё силы и время. Как ты ими воспользуешься?
Второе "Зачем?" ? вопрос-цель.
Тут будет реклама 2
Если её нет, твой мозг не понимает, зачем что-то менять. Он очень ленивый и не любит перемен. Сложившаяся ситуация для него привычна и поэтому более безопасна, нежели что-то новое. Поэтому тебе и важно его простимулировать. Показать, что станет лучше в твоей жизни.
=====
Задание: Пофантазируй и запиши ответ на вопрос "Зачем ты хочешь изменить эту ситуацию?"
=====
А вот теперь секретный секрет: прочитай оба своих ответа, и ты осознаешь, чего на самом деле хочешь в своей жизни больше всего.
Тут будет реклама 3
Может быть, ты это знала. А, возможно, это станет открытием для тебя.
Эта глава непростая, но очень важная, потому что теперь ты знаешь, как ты тут оказалась и нашла тропинку, по которой ты пойдешь, чтобы выбраться.
Поздравляю! Ты ? молодец! Ты сделала первый шаг. И готова к следующему.
Глава 2. Всё, да не всё
И начнём со сказки.
***
В одном прекрасном городе жила одна замечательная женщина. Её звали Алина. Она тащила на себе кучу дел.
Тут будет реклама 4
У неё было постоянное ощущение, что она ничего не успевает. И она очень расстраивалась.
Однажды Алина шла после работы домой. Был уже довольно поздний вечер, так как она задержалась на работе. В её сумке лежала стопка документов, которые предстояло ещё изучить перед сном.
По пути она забежала в магазин, накупила продуктов. В голове у неё был список дел на вечер. Сделать уроки со старшим, запустить стиральную машинку, приготовить ужин, собрать младшего в садик.
Мнения
О книге «Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Успеваю, отдыхая: как завершать дела и оставаться в ресурсе» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Татьяна Кувшинова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
