На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «#ЖивиБезОправданий. Мои 365 дней» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Прикладная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
#ЖивиБезОправданий. Мои 365 дней
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
17 мая 2018
🔍 Загляните за кулисы "#ЖивиБезОправданий. Мои 365 дней" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "#ЖивиБезОправданий. Мои 365 дней" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Усачёва) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Система самокоучинга #ЖивиБезОправданий от Ольги Усачёвой — это 365 дней работы над собой и целями. Это сборник самых сильных вопросов по самокоучингу на каждый день в формате ежедневника.
📚 Читайте "#ЖивиБезОправданий. Мои 365 дней" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "#ЖивиБезОправданий. Мои 365 дней", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Поразмышляйте, кто вы есть на самом деле и какие ваши настоящие желания и мечты.
44. Ритуал физического совершенства
день 44: число/месяц /год
Достаточно ли вы двигаетесь? Довольны ли вы своим внешним видом, силой мышц, выносливостью? Что бы вы хотели изменить? Какую физическую форму вы бы предпочли иметь лет так в 70? И реально ли ее иметь под старость лет при вашем сегодняшнем образе жизни? Есть над чем подумать, верно?
Йога, плавание, бег, танцы, занимайте свое тело ежедневно. Двигайтесь.
Тут будет реклама 1
Занимайтесь дыхательными практиками.
А на свой 70-й юбилей вспомните день, когда решили жить полноценной жизнью и улыбнитесь :)
45. Ритуал здорового питания
день 45: число/месяц /год
Довольны ли вы качеством продуктов, которыми кормите себя каждый день?
Как там на счет дожить до 100 лет? :) При сегодняшнем вашем меню это реально?
Алкоголь, сигареты, фаст-фуд, кофе, сахар…
Все это явно не продлит вашу жизнь. Задумайтесь и решите, хотите ли вы быть живчиком или хотите не слазить с таблеток и капельниц через лет так через 20—30?
46.
Тут будет реклама 2
Ритуал погружения в знания
день 46: число/месяц /год
Сколько минут в день ты читаешь книги?
Читайте как минимум 30 минут в день. Постоянно обучайтесь. Не стойте на месте. Станьте учеником жизни. Применяйте ежедневно свои знания.
47. Ритуал собственного отображения
день 47: число/месяц /год
Единственный способ сделать завтрашний день лучше – разобраться, что ты сделал не так сегодня.
Тут будет реклама 3
Заведите привычку анализировать прошедший день. В конце каждого дня спрашивайте себя:
«Какие три наиболее важные вещи я узнал сегодня?»
Прокрутите в голове события дня, свои поступки, мысли. Использовали ли вы свое время продуктивно? Что вы сделали для совершенствования своего ума, тела и духа? Какие люди были важными для вас в этом дне? Найдите время и поразмыслите над этими вопросами.
48. Ритуал раннего пробуждения
Конец ознакомительного фрагмента.
Тут будет реклама 4
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/olga-usacheva-15201986/zhivibezopravdaniy-moi-365-dney/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
О книге «#ЖивиБезОправданий. Мои 365 дней» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «#ЖивиБезОправданий. Мои 365 дней» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ольга Усачёва! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
