На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 июня 2023
🔍 Загляните за кулисы "Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мел Роббинс) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?
Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни – отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.
Для кого
Для всех тех, кто хочет изменить отношение к себе, из вечного критика превратиться в друга и союзника.
📚 Читайте "Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я словно спешила на встречу с другом
Позже в тот день я задумалась о том, в каких жизненных ситуациях мне обычно давали пять. Конечно, это были моменты, связанные с командными видами спорта, которыми я занималась в юности. Мне припомнились забеги, в которых я участвовала с подругами, и бейсбольные матчи – зрители на стадионе разом давали друг другу пять, если счет на табло менялся в пользу «Ред Сокс». Друзьям я давала пять, когда они получали повышение, разрывали токсичные отношения или выигрывали в покер.
Тут будет реклама 1
И тут я вспомнила один из самых ярких моментов в своей жизни – участие в Нью-Йоркском марафоне 2001 года, который проводился спустя всего два месяца после террористической атаки 11 сентября на башни-близнецы, унесшей жизни 2977 человек.
Вдоль всего маршрута длиной 42 километра, петлявшего по пяти районам Нью-Йорка, тротуары были заполнены зрителями, а из окон окрестных домов развевались американские флаги.
Если бы не люди, которые стояли вдоль марафонской трассы, болели за меня и постоянно давали мне пять, я бы ни за что не справилась.
Тут будет реклама 2
В одиночку я совсем не такая выносливая. Мне порой достаточно подняться с покупками на второй этаж, чтобы выбиться из сил. Незадолго до марафона я родила второго ребенка (старшему еще не исполнилось и трех лет), вкалывала полный день, и моя подготовка к забегу оставляла желать лучшего. Черт, да у меня даже кроссовки были еще не разношены! Но я всю жизнь мечтала пробежать этот марафон и, когда появилась такая возможность, решила во что бы то ни стало осуществить мечту.Тут будет реклама 3
На трассе у меня столько раз подгибались колени, мочевой пузырь чуть не лопнул, а ум твердил: «Нет. Ты это не осилишь. Ни за что». На дистанции были этапы, когда я уже просто не могла бежать и едва ковыляла. Почему я не тренировалась усерднее? Почему не купила кроссовки заранее? На двадцатом километре я заявила волонтерам, раздающим воду, что хочу сойти с дистанции, но они даже слушать меня не стали: «Сойти? Сейчас? Но ведь ты уже столько пробежала!» Их уверенность заглушила во мне сомнения, и я двинулась дальше.Тут будет реклама 4
Вы намного сильнее, чем думаете
Я смогла пробежать этот марафон лишь благодаря поддержке, которую встречала на протяжении всего пути. Если бы я слушала свой внутренний голос, то сдалась бы уже на середине: мозоли на ногах полопались и каждый шаг отзывался адской болью. Но мне было невероятно приятен тот факт, что за меня болеют. Именно это и помогло собрать волю в кулак и продолжать двигаться.
Мнения
О книге «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Мел Роббинс! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
