На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 июня 2023
🔍 Загляните за кулисы "Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мел Роббинс) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?
Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни – отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.
Для кого
Для всех тех, кто хочет изменить отношение к себе, из вечного критика превратиться в друга и союзника.
📚 Читайте "Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я остро нуждалась в ком-нибудь, кто сказал бы мне: «Я понимаю, как тебе тяжело. Ты заслуживаешь лучшего. Это просто несправедливо… Но если кто и может справиться с этим, то только ТЫ». Вот что я хотела услышать. Мне позарез нужны были поддержка и ободрение. И, хотя я считаюсь одним из самых успешных мотивационных ораторов в мире, в тот раз я так и не смогла придумать, что же сказать самой себе.
Не знаю, что на меня нашло и почему я сделала то, что сделала. По какому-то наитию, стоя в одних трусиках перед зеркалом, я вдруг подняла руку, приветствуя свое усталое отражение.
Тут будет реклама 1
Я словно пыталась сказать себе: «Эй, там, я тебя вижу. Я вижу тебя и люблю. Давай, Мел, ты справишься».
Продолжая движение рукой, я вдруг осознала, что даю пять. Сама себе. Узнаваемый, недвусмысленный и такой же обыденный, как рукопожатие, жест. В своей жизни каждый из нас бессчетное число раз давал кому-нибудь пять. В этом есть что-то до пошлости банальное. Однако факт остается фактом: я стояла там почти голышом, еще не приняв свою дозу кофеина, и, опираясь на раковину, давала пять своему отражению.
Тут будет реклама 2
Не произнеся ни слова, я сказала себе ровно то, что мне так необходимо было услышать. Этим жестом я убеждала себя, что смогу справиться с чем угодно. Я подбадривала женщину в зеркале, помогала ей поднять голову и идти вперед. В тот момент, когда моя рука коснулась зеркала и соединилась с отражением, я внезапно почувствовала прилив сил. Я не одинока. У меня есть Я. Простой жест стал проявлением доброты к самой себе.Тут будет реклама 3
Это было именно то, в чем я нуждалась и чего заслуживала.
В тот же миг я ощутила, как стало легче дышать. Я расправила плечи и невольно улыбнулась. Давать пять самой себе – что может быть более нелепым? Но при этом выглядела я уже не такой уставшей, чувствовала себя не такой одинокой, а список предстоящих дел уже не казался таким пугающим. Жизнь закрутилась, и день пролетел в трудах.
На следующее утро по сигналу будильника на меня вновь обрушились проблемы и хлопоты. Я встала, убрала постель, зашла в ванную и увидела свое отражение.
Тут будет реклама 4
Привет, Мел! Не успев еще ни о чем подумать, я улыбнулась и машинально дала самой себе пять. Проснувшись на третье утро, я поняла, что уже с нетерпением жду встречи со своим отражением. Знаю, как глупо это звучит, но все обстояло именно так. Я застелила постель чуть быстрее обычного и направилась в ванную с таким энтузиазмом, какого, вообще говоря, не должно быть у нормального человека в 6:05 утра.
Мнения
О книге «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Мел Роббинс! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
