Руководство по самокоучингу

К тому времени я уже долгое время работала в хорошей компании в отделе проектных продаж, но вот наступил прекрасный момент, и компания объявила о своем банкротстве, в один день уволив всех своих сотрудников без выходного пособия. Более 400 человек единовременно оказались на улице без работы, и в их числе я. И в этот момент мне снова помог коуч и снова коучинг вывел меня на ровную дорогу. Хоть поначалу мне и казалось, что это конец – остаться без работы, живя на съемной и выплачивая ипотеку.

И в третий раз коучинг спас меня, когда я училась на лайф-коуча, когда проводила первые сессии, когда рассказывала знакомым о своей новой профессии. Было столько страхов, что, если честно, я вообще не знаю, смогла бы я справиться сама или нет. На этот раз мне помогал новый специалист другого уровня, который и по сей день является моим ментором и помогает мне решать сложные задачи.

Вот видишь, я знаю, о чем говорю. Я трижды прочувствовала на себе, насколько важна помощь извне, насколько бывает необходимо общение с человеком, который вопросами выводит тебя из мутного болота к свету. И я знаю, что многие из нас оказываются в сложных ситуациях, когда кажется, что никто не может помочь.

Используй эту инструкцию и пусть она станет твоим «спасательным кругом!»

«РУКОВОДСТВО ПО САМОКОУЧИНГУ» нужно всем, кто нуждается в профессиональной психологической помощи и поддержке, но не может обратиться к специалисту напрямую, потому что нет денег, засмеют домашние или коллеги, страшно рассказать о своей проблеме незнакомому человеку и т.

«РУКОВОДСТВО» составлено таким образом, будто мы с тобой находимся на коуч-сессии, я задаю тебе вопросы и бережно сопровождаю на каждом из этапов. Только на самом деле ты будешь коучем для себя, ну а эта инструкция поможет тебе.

От тебя нужно лишь желание изменить свое внутреннее состояние на более комфортное. Я хотела спросить, готов (а) ли ты начать движение из темноты в свет… Но ведь это руководство уже в твоих руках, значит ответ очевиден.

Перед тем, как начать, предупрежу, что твоя проблема может сойти на нет абсолютно на любом из этапов, так что дальнейшая проработка может не понадобиться.