На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «5 простых способов прокачать самооценку» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
5 простых способов прокачать самооценку
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 августа 2020
🔍 Загляните за кулисы "5 простых способов прокачать самооценку" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "5 простых способов прокачать самооценку" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Лаванда Ли) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Уверенность в себе — ключевой навык для успешной и продуктивной жизни. Уверенность в себе и высокая самооценка важны для ощущения довольства жизнью, построения и развития отношений с другими людьми, и в личной, и в профессиональной сферах. В книге рассказано о том, как они развиваются. Выполняя рекомендации из книги вы прокачаете ваши навыки управления самооценкой и уверенностью в себе.
📚 Читайте "5 простых способов прокачать самооценку" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "5 простых способов прокачать самооценку", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Уверенность тесно связана с самооценкой, с той ценностью, которую человек в себе видит. По сути, уверенность в себе базируется на самооценке. А самооценка базируется на понимание “кто есть Я и что такое есть Мир вокруг”. И вот тут-то и кроется самая “засада”. Потому что эти базовые настройки личности, основа мировоззрения закладываются с самого раннего возраста родителями и окружением человека. Поэтому “лечение самооценки” предусматривает пересмотр базовых фундаментальных параметров – это изменение всего мировоззрения, миропонимания человека.
Тут будет реклама 1
И тут без изучения знаний о мире и о человеке не обойтись.
Уверенность и самооценка – величины непостоянные. Они меняются в зависимости от того, что человек знает о себе и о мире, от окружения, от отношения к нему других людей и от того, что человек делает сам. Самооценка может меняться случайным образом, по воле обстоятельств, когда человек живёт неосознанно. И самооценкой можно управлять, если человек берёт ответственность за свою жизнь и живёт осознанно.
Тут будет реклама 2
То есть отвечает себе честно на вопросы что и зачем он делает. Главная зона влияния, в которой человек способен управлять своей самооценкой – это знания о себе и о мире. Поэтому формирование нового мировоззрения, развитие навыков, способностей, компетенций – основной инструмент влияния на самооценку и уверенность в себе.
Что такое самооценка и откуда она берётся?
Считается, что самооценка – это то, что человек думает о себе исходя из образа, им самим созданного.
Тут будет реклама 3
И главная проблема людей с низкой самооценкой в том, что они не любят свой образ, который сами же и создают.
Как же человек создаёт свой образ? Изначально, в детстве, когда ребёнок ещё “как чистый лист”, он оценивает себя, исходя из мнения и оценки окружающих его взрослых людей. Он собирает свой образ, свою "самооценку" опираясь на внешние источники данных. Самооценку человека сначала формируют родители, воспитатели, учителя, потом друзья, коллеги и другие значимые для него люди.
Тут будет реклама 4
Чем сильнее у человека эмоциональная привязанность к какой-то личности, тем большее влияние оказывает эта личность на формирование самооценки человека.
Без опоры на внешних “поставщиков реальности”, человек не может сам себя оценивать. Чтобы что-то оценить, нужна система координат, данные, на основании которых происходит оценка. Откуда человек берёт эти данные? Из внешних источников. Поэтому термин “самооценка” весьма условен.
Мнения
О книге «5 простых способов прокачать самооценку» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «5 простых способов прокачать самооценку» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Лаванда Ли! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
