На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «5 простых способов прокачать самооценку» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
5 простых способов прокачать самооценку
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 августа 2020
🔍 Загляните за кулисы "5 простых способов прокачать самооценку" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "5 простых способов прокачать самооценку" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Лаванда Ли) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Уверенность в себе — ключевой навык для успешной и продуктивной жизни. Уверенность в себе и высокая самооценка важны для ощущения довольства жизнью, построения и развития отношений с другими людьми, и в личной, и в профессиональной сферах. В книге рассказано о том, как они развиваются. Выполняя рекомендации из книги вы прокачаете ваши навыки управления самооценкой и уверенностью в себе.
📚 Читайте "5 простых способов прокачать самооценку" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "5 простых способов прокачать самооценку", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Никто “в здравом уме и твёрдой памяти” не хочет, да и не может “тащить на себе чужой груз ответственности”. Поэтому здоровые личности сбегают от неуверенного в себе человека и держатся от него подальше. Рядом остаются лишь те, кто любит “брать ответственность за других”, что в переводе на простой человеческий язык означает властолюбие над зависимыми и слабыми. То есть человек с низкой самооценкой, жаждущий одобрения всегда оказывается в окружении тиранов и деспотов.
В итоге, жизнь неуверенного в себе человека превращается в сплошную пытку.
Тут будет реклама 1
Он чувствует себя полным неудачником и отдаляется от всех более-менее успешных друзей. На этой почве возникает чувство беспомощности и беззащитности, и в глубине души человеку с низкой самооценкой начинает хотеться стать незаметным, невидимым. Зона его комфорта постоянно сужается. Рано или поздно он оказывается в тисках жутких ограничений и нехватки ресурсов для нормальной полноценной жизни.
Даже если положение его дел благоприятно, он рисует в своём воображении страшные картины провала, позора и непреодолимых преград.
Тут будет реклама 2
И, как результат, самооценка падает ещё ниже, а чувство неуверенности растёт. Тревога и страх за будущее растут пропорционально с чувством неуверенности.
Конечно, не всегда картина жизни выглядит так неприятно. Чаще, на фоне общего благополучия, неуверенность в себе и низкая самооценка проявляются в обидчивости, раздражении и чувствительности к замечаниям. “Как он посмел говорить, что я ничего не умею и ничего не стою! Что он себе позволяет?!” – однажды в гневе пришла ко мне соседка.
Тут будет реклама 3
После терапевтического сеанса она поняла, что сама себя считает ничего не стоящей неумехой, именно поэтому её так задели слова брата. Уверенные в себе люди с адекватной самооценкой просто не обращают внимание на колкости, сказанные в их адрес.
К счастью, человек существо обучающееся и развивающееся в любом возрасте. Поэтому, вернуть себе адекватную самооценку и веру в себя вполне возможно. Чтобы выбраться из “замкнутого” круга неуверенности, для начала хорошо бы изучить вопрос, а что такое уверенность и высокая самооценка? Что это значит?
Согласно википедии, уверенность в себе – это свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для человека целей и удовлетворения его потребностей.
Тут будет реклама 4
То есть, уверенность в себе – это доверие себе, вера в свои способности.
Мнения
О книге «5 простых способов прокачать самооценку» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «5 простых способов прокачать самооценку» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Лаванда Ли! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
