На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Апгрейд головного мозга» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Апгрейд головного мозга
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
18 февраля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Апгрейд головного мозга" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Апгрейд головного мозга" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Игорь Вагин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Что делает человека конкурентоспособным? Не опыт, не знания, не практические навыки. Это все нарабатывается. Куда важнее то, насколько человек умеет управлять собственным мозгом. А вот как это делать, вы и узнаете из книги Игоря Вагина.
Автор детально и по полочкам рассказывает о механизмах апгрейда головного мозга, его режимах работы, биоритмах, нейрогормонах и эндорфинах. Кроме того, вы научитесь быть более стрессоустойчивыми, повысите уровень своего эмоционального и волевого интеллекта, станете впитывать новые знания и навыки эффективнее, чем когда-либо.
Игорь Вагин рассматривает сразу несколько способов апгрейдить мозг, развивать интеллект и преодолевать препятствия на жизненном пути. Если вы хотите достичь успеха в своем деле, научиться бороться с прокрастинацией, стать более уверенными в себе и своих силах, эта книга для вас. Никогда не поздно совершенствоваться. Особенно в XXI веке!
📚 Читайте "Апгрейд головного мозга" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Апгрейд головного мозга", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Многие люди нередко специально вызывают у себя стресс – например, занимаясь экстремальными видами спорта. Согласно традиционному взгляду на стресс, «экстремальщики» давно должны были бы истощить свою иммунную систему. Но все происходит с точностью до наоборот: эти люди болеют куда реже остальных. Чтобы быть здоровым, человеку необходим азарт, жажда познания – и определенная доля экстрима.
Кроме того, сами ситуации, вызывающие стресс, тренируют и обучают нас, помогают лучше приспосабливаться к окружающей нас социальной среде.
Тут будет реклама 1
Нередко после стресса люди меняют свои убеждения, ценности, совершают прорывы в творчестве, бизнесе и карьере.
А все потому, что стрессовая ситуация поневоле заставляет нас понять: нужно менять свой жизненный стиль, отношения с людьми и с собственным внутренним миром. Как иначе адаптироваться к постоянным переменам, которые подстерегают ежеминутно?
Глава 2. Детство и стрессоустойчивость
Ваша стрессоустойчивость напрямую зависит от того, как вы воспринимаете мир.
Тут будет реклама 2
Кто вы: герой или жертва? Каким вам видится мир: добрым или злым, дружелюбным или враждебным?
Волшебное поле психологической защищенности создается в детстве одновременно с формированием нашего мировоззрения. В определенном смысле, детям-героям легко быть взрослыми героями.
Они получили мощную уверенность в себе и защищенность от умных родителей, которые в свое время не только поощряли детей проходить через опасности и экстремальные ситуации, но и активно их в этом поддерживали.
Тут будет реклама 3
Малыш учился отвечать за себя, узнавал, как полезна и приятна активность, уверенность, решительность. Его поле защищенности стало прочнее крепостных стен.
А у кого-то другого в свое время не получилось выстроить необходимую защиту. И не потому, что проблем в жизни у него не было. Сложных ситуаций в этом мире хватит на долю любого малыша.
Однако родители своего ребенка не поддерживали, героем его быть не научили. Все, что он вынес из жизненных уроков – как не вертись, а непременно получишь по носу, и пребольно!
Удивительно ли, что такой человек вырастает в труса и пессимиста? И мается он от бесконечных страхов и тревог, не имея брони, защищающей других.
Тут будет реклама 4
Но еще не вечер! Поле защищенности можно создать себе и взрослый. Надо обнаружить ту самую трещинку, которая возникла в детстве, спуститься в глубины «Я» и залатать прореху.
Не стоит путать поле защищенности с ощущением опеки, которое, впрочем, необходимо каждому ребенку.
Мнения
О книге «Апгрейд головного мозга» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Апгрейд головного мозга» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Игорь Вагин! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
