На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
17 апреля 2023
🔍 Загляните за кулисы "Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ферн Коттон) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,
«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Не уверена даже, что они мне мешали, ведь я была просто повернута на том, что делаю. Но я их определенно слышала. Удивительно, как естественно у меня тогда получалось сдерживать самокопание.
Теперь, когда мне под сорок, куда сложнее справляться с ним. Возможно, такая способность была связана с толикой детской спонтанности, которой я обладала? Благодаря ей я оставалась в моменте и быстро забывала о негативных мыслях.
Воспоминание о том, что у меня неплохо получалось, дает огромную надежду на успех в борьбе с негативными голосами сейчас.
Тут будет реклама 1
Уверена, у вас тоже были случаи, когда вам удавалось победить внутреннюю Болтовню. Поговорим об этом подробнее в следующих главах.
Привет, Билли Пайпер
Так радостно вспоминать тот период жизни! Он не был ни травматичным, ни особенно тяжелым. Все было в новинку. Я больше осознавала свои чувства. Мне нравится вспоминать о любимых кроссовках Буффало и сомнительной красоты челке, о людях, которые встречались на моем пути. Одна из ярких поп-звезд тех лет, Билли Пайпер, изящно перевоплотилась в знаменитую актрису кино и театра.
Тут будет реклама 2
Карьера Билли началась одновременно с моей. Она была привлекательной поп-исполнительницей с чудинкой, а также с идеальным прессом и улыбкой, достойной наград. Я очень любила брать у нее интервью. Она казалась нашим ответом Бритни Спирс, в меру юная и клевая, чтобы стать лучшей подругой, которую хотелось иметь каждой девочке.
Ментальная Болтовня с успехом убеждала меня, что она была более зрелой и искушенной. Я пребывала в легком благоговении перед тем, как она управлялась с сумасшедшей славой и стилем жизни, который предполагал ее успех.
Тут будет реклама 3
Мы немного поддерживали связь в течение этих лет, так что я подумала: здорово было бы повернуть время вспять и еще разок взглянуть на наши офигенные безбашенные 90-е. Мне захотелось выяснить, как Билли на самом деле себя тогда чувствовала.
Ф: Билли, мы с тобой начали трудовую жизнь примерно в одно время: что-то около восьми тысяч лет назад. Я четко помню, как впервые брала у тебя интервью.
Тут будет реклама 4
Я была одета в неприглядную флисовую кофту с капюшоном, а на голове торчали кошмарные хвостики. Ты же выглядела здорово и казалась спокойной и собранной. Каково тебе было так рано начинать карьеру?
Б: Думаю, мы обе в то время слишком часто носили флис! Флисовые безрукавки и хвостики. Из нас двоих я считала суперпопулярной именно тебя. Умная, классная, всегда красивая – и снаружи, и внутри. Сегодня я благодарна за многое, что происходило со мной тогда.
Мнения
О книге «Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
