На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
08 июня 2022
🔍 Загляните за кулисы "Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Уз) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Мы постоянно испытываем желание сделать что-то полезное для себя: похудеть к лету, выучить английский, заняться спортом, закончить начатый курс или сменить профессию; но зачастую не можем в силу отсутствия самодисциплины, которой никто и нигде не учит.
Найти нужную информацию на эту теме сложно, ведь большинство книг по личной эффективности написаны мужчинами и для мужчин, ориентированных на профессиональную реализацию. Поэтому я написала книгу специально для женщин, которым каждый день приходится справляться с массой разнонаправленных задач, каких ни одному топ-менеджеру и не снилось!
Вы узнаете о факторах, влияющих на женскую самодисциплину, разберётесь в нюансах физиологии организма, получите инструменты для выхода на новый уровень. Я раскрою все секреты, поделюсь множеством классных лайфхаков и чёткой простой инструкцией по внедрению полезных привычек. Вы поймёте, что женская самодисциплина — это уже заложенная в вас сила; и каким образом её можно раскрыть и использовать на благо.
📚 Читайте "Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Также влияет на сокращение вообще гладких мышечных волокон и выделяется во время механической стимуляции соска младенцем при грудном вскармливании, что приводит к сокращению молочных протоков, способствуя сильной материнской мотивации и привязанности. Этот гормон, наоборот, ухудшает память, скорее всего, потому, что женщинам не стоит хорошо помнить тяжёлый процесс родов и начальный период ухода за младенцем, чтобы затем вновь и вновь приносить потомство.
Передняя доля гипофиза выделяет более широкий спектр гормонов:
• опиоидные гормоны
• пролактин
А также тропные гормоны:
• адренокортикотропный (АКТГ) гормон, влияющий на кору надпочечников
• тиреотропный (ТТГ) гормон, управляющий щитовидной железой
• соматотропный (гормон роста), управляющий через печень ростом и общим размером тела
• гонадотропные: фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны, ответственные за половые железы мужчин и женщин.
Тут будет реклама 1
Ещё раз скажу, что если хорошо понять принцип работы гипоталамуса, то становиться понятна гормональная система организма в целом: гипоталамус управляет процессом и является ревизором нейроэндокринной работы.
Тут будет реклама 2
Он измеряет содержание конечных гормонов (половых гормонов, тироксинов, адреналина) в крови. В зависимости от их уровня посредством выделения рилизинг-факторов (гормонов гипоталамуса) сообщает гипофизу о возникшей ситуации. Если конечного гормона слишком много, то гипоталамус выделяет статины, тормозящие секрецию гормоны, за счёт чего подавляет выработку соответствующего тропного гормона в гипофизе.Тут будет реклама 3
А если слишком мало, то выбрасывает либерины, провоцирующие секрецию гормоны, которые активизируют выработку гипофизом нужного тропного гормона. Так, наш любимый дофамин является статином для пролактина и некоторых тропных гормонов. Затем тропные гормоны гипофиза влияют на работу соответствующих эндокринных желёз, сообщая им, какое количество конечных гормонов, напрямую воздействующих на ткани и органы, производить.Тут будет реклама 4
И так по кругу. Благодаря наличию таких отрицательных обратных связей, в организме поддерживается стабильный уровень многих важнейших гормонов.
Помимо описанного выше механизма, гипоталамус может воздействовать на железы за счёт активации вегетативных систем. Например, включая симпатическую нервной системы, он влияет на надпочечники, а активируя парасимпатические эффекты – на поджелудочную железу.
Мнения
О книге «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Елена Уз! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
