На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Бизнес-книги, Личная эффективность. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
08 июня 2022
🔍 Загляните за кулисы "Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Уз) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Мы постоянно испытываем желание сделать что-то полезное для себя: похудеть к лету, выучить английский, заняться спортом, закончить начатый курс или сменить профессию; но зачастую не можем в силу отсутствия самодисциплины, которой никто и нигде не учит.
Найти нужную информацию на эту теме сложно, ведь большинство книг по личной эффективности написаны мужчинами и для мужчин, ориентированных на профессиональную реализацию. Поэтому я написала книгу специально для женщин, которым каждый день приходится справляться с массой разнонаправленных задач, каких ни одному топ-менеджеру и не снилось!
Вы узнаете о факторах, влияющих на женскую самодисциплину, разберётесь в нюансах физиологии организма, получите инструменты для выхода на новый уровень. Я раскрою все секреты, поделюсь множеством классных лайфхаков и чёткой простой инструкцией по внедрению полезных привычек. Вы поймёте, что женская самодисциплина — это уже заложенная в вас сила; и каким образом её можно раскрыть и использовать на благо.
📚 Читайте "Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Ей руководят паравентрикулярное и супраоптическое ядра, в которых находятся совершенно особые нейроэндокринные клетки – своеобразные гибриды нервных и эндокринных клеток. Особенность их в том, что они выглядят как нейроны, передают информацию также при помощи электрохимического сигнала, но выделяют не вещества нейромедиаторы, а гормоны (основная часть из которых это белковые и пептидные молекулы) через аксоны (длинные отростки) идущие в заднюю долю гипофиза и соединяясь непосредственно с капиллярами, выбрасывают гормоны в кровоток.
Тут будет реклама 1
Ещё одна часть таких клеток поставляет гормоны напрямую в капиллярную сеть самого? гипоталамуса, и уже через кровь они влияют на переднюю долю гипофиза. Рецепторы к этим гормонам находится и на нервных, и на эндокринных клетках, благодаря чему в организме происходит сопряжение эффектов мозга с эффектами желёз. Это нужно для того, чтобы две ключевые регуляторные системы: эндокринная (действующая тотально) и нервная (действующая точечно) работали вместе.
Так как гормоны это вещества, транспортируемые с кровью к клеткам-мишеням, на которые они через рецепторы оказывают своё специфическое действие, это обеспечивает их постоянное присутствие в сосудистом русле.
Тут будет реклама 2
И гипоталамус своими нейронами измеряет их уровень в крови, подобно термометру, который непрерывно реагирует на изменения окружающей температуры. Он всё время находится в курсе происходящего в организме и сообщает своему помощнику гипофизу, какие конкретные гормоны нужно вырабатывать более или менее интенсивно.Тут будет реклама 3
И уже этот малыш секретирует особый вид гормонов, называющиеся тропными, которые, в свою очередь, регулируют работу конкретных эндокринных желёз организма (надпочечников, яичников). Получается, что гипоталамо-гипофизарное взаимодействие – это система с обратной связью: повышенный уровень гормонов влечёт за собой включение тормозного каскада секреции, а пониженный – активирующего каскада.
В задней доле гипофиза накапливаются и активируются два очень важных пептидных гормона: вазопрессин и окситоцин.
Тут будет реклама 4
Первый из них управляет работой почек, которые чистят кровь, и начинает выделяться сильнее при обезвоживании, то есть связан с чувством жажды. Интересно то, что вазопрессин улучшает память, по всей видимости, эволюционно это было нужно для запоминания дороги к водопою. А окситоцин мощно выбрасывается в процессе родов при сокращениях матки и оказывает особое воздействие как на плод, так и на маму, для возникновения тесной связи между ними.
Мнения
О книге «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Елена Уз! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
