На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Работа с обидой» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Коучинг. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Работа с обидой
🔍 Загляните за кулисы "Работа с обидой" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Работа с обидой" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Артем Федоров) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
К психологам часто обращаются люди по поводу обид, чаще всего по поводу "как пережить нанесенную обиду". Даже если запроса на обиды не было, следы обид легко можно обнаружить во многих проблемных семьях. Работа с обидами - естественная часть работы психолога. В данном пособии вы найдете алгоритмы, техники и упражнения, которые помогут вам в вашей практике.
📚 Читайте "Работа с обидой" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Работа с обидой", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Это может быть бизнес-партнер, или любимый муж (любимая жена), близкий друг….
Кто бы то ни был, этот человек наносит глубокую рану. И чем сильнее степень близости, тем больнее и глубже рана. Порою на ее исцеление потребуются годы, а шрам не исчезнет никогда.
4. Неоправданные ожидания и завышенные требования
Если в детстве к ребенку предъявляли много требования и ожиданий, то скорее всего сам ребенок вырастит с завышенным уровнем ожиданий и требований к себе самому, к другим людям и миру в целом.
Тут будет реклама 1
Конечно, когда уровень ожиданий высок, человек будет часто разочароваваться из-за того, что мир не соответствует его внутренней картинки мира.
Завышенные ожидания прямой путь к страданиям.
Алгоритм работы с травмой предательства
ФАЗА ШОКА
Задача -самоанестеаия
Основная фраза -«ничего (или почти ничего) не произошло»
Форма проявления – заглушение восприятия (через оцепенение или повышенную активацию)
ЗАДАЧИ:
Разрешении «рыданий»
Уменьшение ступорозных симптомов
СХЕМА РАБОТЫ: бережно и ненавязчиво приглашать рассказывать о случившемся.
Тут будет реклама 2
Даем возможность выговориться.
Критерий завершения-признание случившегося как реального факта жизни
ФАЗА ГНЕВА
Задача – прохождение от формального признания к внутреннему принятию
Основная фаза – «я знаю, что так случилось, но не принимаю этого».
Форма проявления – протест (в виде гнева или и тревоги)
5 КАНАЛОВ ГНЕВА (на что может идти злость)
–Агрессия на источник случившегося
–Агрессия на непомогших помощников
–Агрессия на самого себя(вина)
–Агрессия на объект потери
–Агрессия на высшие силы
СХЕМА РАБОТЫ:
– Объяснение «нормальности» реакции гнева
– Поддержка в поиске объектов гнева
– Помощь в отреагировании гнева
Критерий завершения – резкое снятие.
Тут будет реклама 3
Дополнительные стороны переживания на фазе гнева:
– Токование и Поиск,
– Тревога и страх
ФАЗА – ГОРЕВАНИЕ
Задача – отгоревать и попрощаться
Основная фаза – «боль продолжается и у нее нет конца»
Форма проявления – снижение активности, апатия.
Тут будет реклама 4
Происходит…..
1. Изоляция, потеря идентичности, снижение самооценки.
Подавление канала социальных связей
2. Потеря смысла, веры, целей
Подавление связей с миром смыслом
3.
Мнения
О книге «Работа с обидой» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Работа с обидой» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Артем Федоров! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
