Саморазвитие

90 процентов мужчин и 81 процент женщин считают, что чувство юмора – самое важное качество в партнере, это решающее качество для руководителей, и даже было показано, что оно улучшает лечение рака.

Марк Твен в свое время отмечал: «Юмор – это великая вещь, в конце концов спасительная вещь. В ту минуту, когда он появляется, все наши жесткости отступают, все наши раздражения и обиды исчезают, и их место занимает солнечный дух».

Будьте открытыми для мира

Человеческое сознание сильно ограничено.

Мы видим одни вещи и совершенно не замечаем других. Мы подсознательно игнорируем определенные факты, данные и знания из-за того, что концентрируемся на чем-то другом.

Часто мы закрываемся от жизни во всей ее полноте. Закрываемся в качестве самообороны. Если вы в начале своей жизни были открытыми, вы, вероятно, время от времени получали тяжёлые удары судьбы и разочарования. Эта боль научила нас закрываться: не впускать других, использовать юмор, чтобы держаться на некоторой дистанции, причинять боль другим, прежде чем они причинят вам боль, отступать от всего нового.

При этом мы забываем, что закрываясь, мы упускаем жизнь. Мы не пускаем не только то, что нас может поранить, но и всё хорошее. Поэтому так важно быть более открытыми в жизни.

Что значит быть открытым? Это означает принимать больше жизнь без осуждения и счастливее, что бы ни случилось. Это означает меньше осуждать других, меньше критиковать, больше принимать других и больше узнавать о мире.

Попробуйте взглянуть на мир непредвзятым взглядом.

Увидеть новые возможности, новые идеи и мысли и бросьте вызов своим убеждениям. Открытость поможет вам учиться и расти, укрепляя вашу веру в себя.

Прощайте людей

Когда другой человек причиняет нам боль, это может перевернуть нашу жизнь.

Иногда рана бывает очень глубокой, например, когда супруг или родитель предают наше доверие, или когда мы становимся жертвами преступления, или когда над нами жестоко издеваются, или когда увольняют с работы без каких-либо оснований.

Любой, кто пережил тяжелую травму, знает, что, когда наш внутренний мир сильно нарушен, трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме смятения или боли. Когда мы держимся за обиду, мы эмоционально и когнитивно хромаем, и наши отношения страдают.

Мы себя мучаем, нам не дают спать сомнения относительно самого себя или желание отомстить. Нервы ваши на пределе, и вы продолжаете себя накручивать дальше.

Прощение – сильное лекарство от этого.