На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Жажда жизни с гарантией» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Жажда жизни с гарантией
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
16 июня 2022
🔍 Загляните за кулисы "Жажда жизни с гарантией" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Жажда жизни с гарантией" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Михаил Соболев) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Что будет, если телефонное приложение яростно будет следить за твоей эффективностью?
Кто такой нейрокоуч и чем он занимается?
Как испытать «жажду жизни с гарантией»?
А нужно ли худеть?
Какие бывают истории успеха? Что такое сторителлинг?
Как заставить чиновников эффективнее работать?
Что значить любовь, с разных точек зрений?
Как может исказиться разум и как можно стать опасным для общества?
Что может произойти, если столкнёшься с древними тайнами?
Что значит быть писателем?
Каждый из 25 рассказов, приведенных в этом сборнике, имеет свою историю.
Автор открывает часть своих профессиональных и личных тайн о том, как создавал свои произведения.
Всегда интересно заглянуть за кулисы творчества…
📚 Читайте "Жажда жизни с гарантией" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Жажда жизни с гарантией", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Можно подобрать под твои симптомы. Я подумаю, какие. Задача зарядки – плавно включить тело, а не загрузить сверхнагрузками. Потом снова медитация десять-пятнадцать минут по методу Хофа. Можешь включить мантру в наушниках или любые тибетские медитации.
– А если спать захочу снова?
– Это нормально. Если есть возможность отменить все дела и встречи – отмени. Дай организму отдохнуть. Сосредоточься на себе. Сделай упражнение «Музей радости».
– Музей радости?
– Простое упражнение. Закрываешь глаза. Представляешь, что ты зашел в музей радости имени тебя.
Тут будет реклама 1
А там картины, фильмы, фото, где ты улыбаешься. Где ты – счастлив и радостен. Минут десять-пятнадцать поброди по залам.
– А зачем?
– Есть такие слова от йога Садхгуру: «Вы слишком много внимания уделяете тому, что вокруг нас. И недостаточно тому, что внутри. Но качество вашей жизни зависит, прежде всего, от внутреннего состояния. Качество вашей жизни определяется тем, испытываете ли вы сейчас радость или нет. Но вы ничего не сделали для этого…»
– Красиво сказано.
Тут будет реклама 2
– Я предлагаю тебе за десять-пятнадцать минут подпитаться радостными воспоминаниями. Если хочешь больший эффект, постарайся максимально детально вспомнить все ощущения радости в те или иные моменты. Каково это – быть радостным. Понял задачу?
– Понял. А можно сейчас попробовать сделать это упражнение?
– Попробуй. Но может не получиться. Мозг пока перегрет негативом. Но попробовать стоит.
– Что делать после медитации?
– Холодное обливание. Переключишь энергетику на время.
Тут будет реклама 3
Если получится, представь образ, как вода смывает с тебя всю негативную энергию, грязь и прочие гадости. Эффект будет сильнее.
– Понял.
– После зарядки выпей стакан воды с лимонным соком. Начни защелачивать организм. Дай воде восстановить дефицит после сна. Запусти метаболизм.
– Лимоны есть. Вода тоже. Что дальше?
– В обеденный перерыв – медитация. Вечером – небольшая прогулка. Желательно.
– Вроде несложно. А как быть с ограничениями на спиртное, кофе, табак и так далее?
– Попробуй интервальное голодание, по 12–16 часов.
Тут будет реклама 4
Завтрак в семь утра и ужин в девятнадцать. Без перекусов и энергетиков. Кофе можно. Утром и небольшую порцию. Сахар сразу не исключишь. Попробуй уменьшить количество ложек сахара и потребление кондитерской продукции.
– Тоскливо.
– Захочешь пожевать – погрызи огурчик свежий или орешки, миндаль. Постепенно всё нормализуется. На сегодня пока всё. Задачи понял?
– Понял.
– Как чуть оклемаешься – приезжай.
Мнения
О книге «Жажда жизни с гарантией» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Жажда жизни с гарантией» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Михаил Соболев! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
