На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Эта прекрасная трезвая жизнь!» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Эта прекрасная трезвая жизнь!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
22 июня 2022
🔍 Загляните за кулисы "Эта прекрасная трезвая жизнь!" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Эта прекрасная трезвая жизнь!" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Надежда Николаевна Недашковская) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Авторка книги ведет трезвый образ жизни и совершенно не употребляет алкоголь. В книге она делится своим позитивным опытом, помогает прийти к трезвости легким нескучным путем - без силы воли, отказов и жесткой дисциплины.
Книга помогает разобраться читателю в своих эмоциях, а так же выяснить, для чего нужны зависимости именно ему. Проанализировать мотивы употребления и прийти к новой прекрасной интересной и трезвой жизни!
В книге много говорится о мышлении, осознанности и смысле человеческого существования. Если на данном этапе жизни вам нужна поддержка и опора - книга станет вам надежным помощником. Если вам не хватает мотивации, чтоб избавиться от вредных привычек или вы не можете самостоятельно разобраться со своей проблемой - в книге вы найдете, что ищете.
Книга написана про избавление от алкоголя, но в ней можно почерпнуть гораздо больше. Она помогает заглянуть в себя и лучше познакомиться с собой настоящим.
Избавиться от алкогольной зависимости легко - просто начните читать эту книгу.
📚 Читайте "Эта прекрасная трезвая жизнь!" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Эта прекрасная трезвая жизнь!", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Важный момент – я не пропагандирую оставаться там, где вы есть, и ничего с этим не делать. Я говорю о том, что понять, для чего вы себя разрушаете, можно только в активном действии, т.е. в момент происходящего. Именно в тот момент вы пытаетесь компенсировать то, чего вам не хватает – с помощью заедания, алкогольного угара либо деструктивных отношений и поведения. Когда вы захотите употребить алкоголь, купить 195-е джинсы или съесть 8-й пончик за завтраком – сделайте это. А затем посмотрите, какую свою потребность вы удовлетворяете.
Тут будет реклама 1
Конечно, такое поведение пагубно скажется на вашем весе, внешности и финансах – в этом вся «прелесть». Постарайтесь взять на себя ответственность за данные действия и их последствия. Не спихивайте все на привычку, гены и наследственность. Я проверила на себе: зависимости – это ментальные автоматические механизмы, от которых можно и нужно избавиться.
Слепо доверять моим словам не стоит – почитайте научную литературу о привычках, зависимостях и аддикциях. Скорее всего, вы там встретите информацию, что сила воли и жесткий отказ не приводят к долговременным желаемым результатам.
Тут будет реклама 2
И даже наоборот, могут спровоцировать чрезмерное употребление того, от чего вы всеми силами пытаетесь отказаться. Я вижу на своем живом человеческом примере – чем больше себе запрещаешь, тем больше потом срываешься и восполняешь в большем объеме.
И, наоборот, системный подход в отслеживании и прерывании привычного паттерна мышления способствует ослаблению ментальной привычки.
Тут будет реклама 3
Чем чаще вы будете анализировать свое желание приложиться к алкоголю, тем легче вам будет изменить старый и создать новый образ поведения.
Наша задача – долговременный результат, а значит, без внутреннего глубинного анализа не обойтись. Ну нет другого метода, уж извините.
Изобилие
Начиная читать эту книгу, на первое время я бы советовала не пропускать ни одного повода, чтобы выпить. Вы не ослышались и это не шутка! Вторник? Отлично – прекрасное время для бокальчика пенящегося (или чего другого).
Тут будет реклама 4
Похоже на вредные советы, но я рассчитываю, что эту книгу читают взрослые люди и понимают, что все последствия головной боли на работе в среду – полностью дело рук их самих. Я не советую бездумно что-то себе запрещать, а тщательно исследовать свои желания и мотивы к выпивке. И первое время допускать их в свою голову все без разбора. Вы увидите, что ценность алкоголя постепенно будет таять, ведь только запретный плод сладок.
Мнения
О книге «Эта прекрасная трезвая жизнь!» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Эта прекрасная трезвая жизнь!» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Надежда Николаевна Недашковская! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
